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• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15940次

• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 44229次

• 月经期间头晕是什么原因
  月经期间头晕主要是有两种原因：首先是月经期间的流血量过多，这时就会导致气血虚弱，所以就会引起大脑的供血不足，引起头晕。另外，在月经期间由于气血虚，所以也会引起免疫力低下，这时常常会有感冒、发烧等症状的产生。因此在月经期间产生了感冒症状，也会导致头晕。所以在月经期间要注意防风，同时还要多喝一些补血补气的食品以及药品，可以使血液气血充足，这样月经期间的头晕就会得到改善，也不会引起感冒等一些疾病的发生。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-16 4429次

• 月经期间头晕恶心是什么原因
  月经期头晕恶心有以下三方面的原因：1.除了考虑到是经期综合症外，大家还要了解一下是否存在消化系统异常的问题。很多人不注意饮食，经常吃上火或者是刺激性的食品，很容易刺激肠胃，从而导致头晕、恶心、想吐的症状。患者可以多加留意，不要盲目吃有害的食品，避免这些食物对肠胃造成刺激，引起更多月经不适的反应。2.如果经期过后头晕、恶心、想吐的症状逐渐消失，那么可以初步判断为这是一种正常的生理反应。主要原因是在月经期间，人体的内分泌激素出现急剧的变化，如果女性朋友们因为体质太过虚弱，身体来不及适应，就会导致头晕、恶心、想吐的问题。3.在月经期间如果受到高强度的压力，或者是焦虑不安、紧张等负面的情绪，都有可能会导致月经不适的症状，比如月经头晕、恶心、想吐。大家应该要及时调整好自己的身体状态，放松心情，保证规律的作息，很快就能够缓解。
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  张玲 主治医师深圳市第二人民医院

  2018-09-04 9759次

• 月经期头晕是什么原因
  病情分析：对于月经期出现头晕来说往往有以下原因引起。比如在月经期内子宫内膜脱落，阴道会有流血，对于月经期流血量比较大的女性容易出现贫血的症状，所以会造成头晕，是临床比较常见的。再就是女性在月经期身体各机能下降，特别是对于痛经的女性更容易出现头晕。意见建议：建议月经期的女性一定要注意休息，避免干重体力活，避免生闷气，要保持心情舒畅。饮食上可以给予适当的营养，可以多吃高蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、大豆及其制品。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-11-22 1701次

• 月经期间疼是什么原因
  病情分析：月经期间肚子疼痛的原因和平时的饮食生活习惯有必然的联系，如果平时经常吃凉的食物或者是穿露脐装受凉，导致宫寒会引发痛经。平时如果经常的着急生气，压抑，抑郁烦躁，情绪波动比较大，会影响内分泌，也会导致月经期间肚子疼痛。意见建议：平时应该注意养成良好的饮食，生活习惯，注意保暖，放松心情，不要有太大的压力。在月经期间可以适量的喝一些红糖姜水，有利于去寒气促进血液循环，缓解痛经。
  孙东霞 主治医师聊城市人民医院

  2020-08-28 1302次

• 月经期间头疼是什么原因
  月经期间头疼大多由体内激素变化引起，无特殊病理性原因，但也可能受到其他多种因素的影响，具体包括以下几种原因：性激素的不稳定是导致经期头痛的重要原因。月经来临前，雌激素水平会上升，而月经来临后，雌激素水平开始逐渐下降。这种激素水平的波动会导致
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-15 0次

• 月经期间眼睛模糊是什么原因
  月经期间眼睛模糊的原因考虑是用眼过度、近视、干眼症、细菌性结膜炎、病毒性结膜炎等原因引起的，如果是疾病因素导致的，应及时就医。1、用眼过度：在月经期间如果长时间使用手机、电脑等电子产品，容易导致眼睛长时间处于疲劳状态，得不到及时的休息出现眼睛模糊。此时应多注意休息，保证充足睡眠，也可以适度地做眼保健
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-27 0次