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• 睡觉时间长了腰疼怎么办？

  睡眠时间长了之后，睡醒了之后出现的腰痛，多数是由于局部的循环或者气血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么这种情况：第一，通过腰部的X线片就可以明确诊断，局部有没有脊柱小关节的错位。第二，有没有骶髂关节的炎症，如果经常睡觉起来之后出现腰痛，那么我们认为它可能是一种寒凝的状态。那么这时候我们认为可以用一些口服的中药去帮助调理，如果效果不佳，我们可以局部注射一些消炎镇痛的药物，去改善肌筋膜炎的状态。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 10906次

• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1856次

• 站的时间长了腰痛怎么办
  站立的时间太长，很容易引起腰部肌肉纤维反复的收缩，局部充血肿胀，形成无菌性的炎症。时间长了还会导致腰部肌肉的疲劳，不能够有效的支撑身体的重量，所以就会出现腰的疼痛。那么这种情况下，一定要积极的进行病因治疗，既然是站立的时间太长导致的腰痛，所以要避免长时间的站立，在站着的时候一定身体要挺直，避免向前弯腰，同时可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来，平时要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，小燕飞等等。另外，还要加强保暖，避免受凉，局部热敷，使用一些消炎镇痛药物，比如布洛芬缓释胶囊。如果不能有效的改善，需要积极的完善腰椎磁共振检查，明确病因，再进行治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-08 2808次

• 站的时间长了腰疼怎么办
  站的时间长了腰疼，是由于腰背部的肌肉持续性的过度紧张，而造成的局部肌肉损伤，并出现无菌性的炎症，释放的一些炎症因子而出现的腰部疼痛。这个时候如果可以休息，建议最好卧硬板床，行局部的按摩、热敷，并口服非甾体的消炎镇痛药物，比如像布洛芬、西乐葆或者是芬必得，都可以受到较好的治疗效果。如果无法即刻的休息，建议适当的腰部活动或者用手边的小工具进行局部的敲击，进而促进其血液循环，也可以受到缓解疼痛的目的。在经过以上治疗以后，局部疼痛仍无明显的缓解，这个时候我们就要引起重视，建议尽早的到医院就诊，行相关的检查，以明确诊断及下一步的治疗方案。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-18 6644次

• 站的时间长了腿疼怎么办
  病情分析：站的时间长腿疼应一方面考虑长时间站立导致血液回流不畅静脉曲张，这种情况应注意休息，休息时抬高腿部适当按摩，也可以站立时注意穿弹力袜促进静脉回流。还有可能是腰椎间盘突出、骨性关节炎长时间站立引起腿疼，这种情况同样注意休息，口服非甾体消炎药，如塞来昔布缓解症状，根据病情严重程度进行康复理疗，适当进行腰背肌锻炼。意见建议：建议患者日常避免长时间站立，纠正不良站姿，适当控制体重，无论静脉曲张还是腰椎间盘突出，如果保守治疗效果不满意，应手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-03-08 1602次

• 站的时间长了腿疼怎么办
  病情分析：站的时间长了腿疼需要通过按摩、推拿等理疗的方法舒缓腿部肌肉，减轻疼痛症状。或者是平时已经患有腿部软组织炎症，一般情况下需要搭配头孢拉定、头孢地尼、阿莫西林这类药物抗炎消肿治疗。意见建议：站的时间长了腿疼要避免长时间压迫腿部，尽量不要长时间走路或者登高，或者参加剧烈运动。建议就医，做相关检查了解下肢骨骼，或者骨关节以及肌肉是否受损。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2018-11-26 3202次

• 站的时间长了脚后跟疼怎么办
  站的时间长了脚后跟疼通常是因为跟骨骨刺、跟腱炎等疾病导致，一般需要通过手术或者药物的方式进行治疗。1、跟骨骨刺：跟骨骨刺通常是因为局部骨骼发育不良引起，突然会导致患者出现疼痛、肿胀等症状，并且也会导致患者出现活动受限等现象，当患者站的时间长了后，很有可能会对局部的骨刺造成刺激，从而出现站的时间长了脚
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 983次

• 站的时间长了脚后跟疼怎么办
  长时间站立后脚后跟疼痛，这种情况多由肌肉劳损引起，但也可能与局部无菌性炎症或足弓塌陷有关。针对这一问题，以下是一些有效的缓解方法：1、休息与泡脚：减少站立时间，给脚部充分的休息时间。同时，可以用温热水泡脚，促进血液循环，缓解疼痛。2、按摩与
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-04 0次