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• 慢跑对心脏有好处吗

  慢跑对心脏应该是有好处的。但是也要看是属于一个什么状态的心脏。如果对一般的普通健康的人，慢跑对心脏肯定是有好处的。因为慢跑是一种有氧运动，可以促进心肺功能，锻炼心脏有更强的射血功能，肺脏也有更强的呼吸功能。所以慢跑对一般人是有好处的。但是对于有心脏病或者是有其他的疾病，或者有潜在的疾病的人还要注意一些。因为尤其对心脏病的人，尤其是放完支架的患者还是要注意一些，不一定采取慢跑这种方式，可以采取散步、走路等其他的一些运动方式，原则上就是不要让自己太累，不要让自己的心脏负担太重。所以说慢跑对一般人是有好处的，只要能坚持，对心脏是有好处的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-30 4850次

• 甘油对皮肤有什么好处

  甘油对皮肤有三个好处：①甘油对皮肤有滋润保湿的好处，它很适合干性皮肤的人使用，让皮肤长时间的保持水润的状态。②甘油对皮肤有防护的好处，冬季在出门前，在裸露的肌肤上涂上甘油，就可以为皮肤起到防护的作用。③甘油对皮肤有防冻裂的好处，冬季使用甘油还有一个好处，就是防止皮肤冻裂，冬季手脚容易长冻疮的人，天气转凉以后，每天坚持使用甘油，就可以起到预防冻疮的作用。如果是嘴唇容易冻裂的话，那么涂在嘴唇上也可以，只是要注意不要吃下去。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-25 69879次

• 慢跑对甲亢的好处
  对于患了甲亢的患者来说锻炼是必须的，也是必不可少的。老是呆着不动是不行的，一定要注意适当的运动。第一、如果能够坚持每天慢跑或者是散步的话，可以提高患者的肺活量，增强体质，提升抗病的能力，这是很有好处的。但是一定要坚持才行，三天打鱼两天晒网那种是没有效果的。第二、除了适量的运动，甲亢患者饮食方面还是需要注意的，辛辣、煎炸的食物肯定是不能吃的。还有要确诊具体是由于缺碘还是由于摄入碘过量造成的甲亢，如果是缺碘的话，平时可以适当的吃含碘量高的食物，比如海带、紫菜、鱼虾等海鲜类。视具体情况而定，最好是咨询医生后遵照医嘱严格执行。第三、是保持良好的心态。
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  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-10-30 8647次

• 慢跑对腰疼有好处吗
  如果病人有腰部疼痛的情况，这种情况慢跑对腰疼的恢复没有好处，并且还能够导致腰部的疼痛加重。因为慢跑时会出现跑步的过程中，引起椎体之间相互的挤压碰撞，就会导致椎体负重过大以及摩擦，从而加重腰部的疼痛。并且在慢跑时还会导致挤压加重了腰椎间盘内部的压力，导致椎间盘突出的病人症状加重。还有在慢跑时会牵拉腰部的肌肉筋膜和韧带，从而导致劳损、损伤的肌肉、韧带和筋膜出现症状加重的情况，也会加重病人腰部的疼痛。所以慢跑对腰疼没有好处，在腰部疼痛时不建议行慢跑的活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-25 6623次

• 慢跑对腰疼有好处吗
  慢跑的话，它肯定是对腰上的肌肉得到放松，起到一定的作用。腰疼的病人可以经常锻炼身体，使腰部肌肉得到放松。平时也可以穿护腰，防止受凉中风。饮食上要注意清淡易消化，多吃一些有营养的食物。腰疼的病人要注意过度劳累。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-20 5403次

• 慢跑对高血压有好处吗
  病情分析：适当的慢跑对于高血压是有好处的，慢跑可以促进机体的血液循环，但是如果患者血压控制不好的情况下，建议先休息，血压控制平稳的情况下，可以选择一些中低强度的运动，慢跑就是比较好的选择。意见建议：慢跑尽量要选择在温度适宜的时候，像是秋冬季节不要晨跑，尽量在太阳升起来之后，天气较暖和的时候去跑步，夏天的时候要选择，早晨或者是傍晚较凉快的时候去跑步，每次慢跑的时间控制在半小时左右，如果有不舒服的情况要及时停下来。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-08-22 2003次

• 慢跑对甲亢的好处
  甲亢又称为甲状腺功能亢进症，跑步对甲亢的好处有调节甲状腺激素分泌、调节甲状腺功能、增强体质等，有利于病情得到控制。1、调节甲状腺激素分泌：甲状腺功能亢进症会导致体内甲状腺激素分泌异常，可以通过慢跑的方式改善，能够加快身体新陈代谢的速度，同时还可以调节甲状腺激素分泌。2、调节甲状腺功能：患病期间会导致
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-02-14 0次

• 长期慢跑对静脉的好处
  长期慢跑对静脉的好处一般有增强下肢收缩力、促进血液循环、增强下肢肌肉力量、促进脂肪燃烧等。1、增强下肢收缩力：慢跑属于一种有氧运动，通过慢跑能够提高心肺功能，而且还能够增强身体抵抗力，对身体健康有好处，同时通过慢跑还能够促使下肢血管收缩，对预防静脉曲张有好处。2、促进血液循环：长期慢跑还能够促进血液
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-10-16 0次