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• 脂肪肝怎样预防

  脂肪肝是可以预防的，它的预防要根据不同的原因。第一个我们要去除脂肪肝发生的原因，像饮酒这些原因我们要去除。第二个我们要防止体型过于肥胖、超重，超重的人发生脂肪肝的几率非常的高。第三个就是我们要调整脂质的代谢，如果长期的高脂血症，那发生脂肪肝的这种几率也是明显升高的。脂肪肝的发生，它是一个多因素的过程。但是对于大部分人来说，都是由于生活方式的不良导致的，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，这个时候我们要积极地进行控制饮食，增加活动量来减轻体重，这种情况既可以治疗脂肪肝也可以预防。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 6769次

• 怎样控制脂肪肝

  首先要明确脂肪肝的原因，如果是酒精性脂肪肝或者是有明确的药物，其他的原因导致的脂肪肝，要立即戒除这种原因。如果是由于肥胖或者血脂高导致的脂肪肝，我们叫非酒精性脂肪性肝病。治疗分为两种情况：第一，就是要生活方式的干预，包括调整饮食，包括饮食的总热量的控制，包括饮食结构的改变，一般要清淡的饮食，少吃油腻的，少吃高热量的，一些碳水化合物的这种食物，同时要增加适当的锻炼，使我们的体重来稳步地下降，这样的话，能够长久地来控制脂肪肝。第二，就是药物的治疗，在进行非药物治疗基础上，如果脂肪肝缓解不明显，或者是同时合并了肝功能异常，要应用药物的治疗。药物的治疗主要是：第一，要保肝药物，因为出现了肝细胞的损伤，转氨酶的升高，要保肝降酶治疗。第二，如果合并血脂的升高，可以适当的用降血脂的药物治疗。总之脂肪肝的治疗，要根据具体的情况来决定，由专科医生来判定，选择哪些方案来进行治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 7530次

• 怎样吃素避免脂肪肝
  脂肪肝是机体脂肪代谢异常引起的一类常见肝病，主要是由于过量饮酒肥胖，饮食不控制，缺乏运动引起。部分吃素的人也会得脂肪肝，吃素的同时我们要注意做到少吃甜食和主食，过多的糖分摄入也会转变成脂肪储存在肝脏，不吃荤菜就不代表没有血脂升高的风险。同时建议经常做有氧运动，一方面可以消耗过多的脂肪，另一方面可以促进肝脏氧合代谢，有利于脂肪燃烧，还要适当的补充维生素和微量元素，以均衡膳食，只有这样综合起来才能达到避免脂肪肝的效果。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2019-11-07 1768次

• 吃素对脂肪肝好吗
  吃素对脂肪肝可能就有一定的辅助治疗价值，因为素菜往往含有热量比较多，可以减少每天饮食当中总体的能量的摄入水平。但是，也不能完全吃素，因为我们身体对于各种营养物质都是需要的，特别是蛋白质类的食物，主要还是要通过荤菜来进行补充。当然，植物蛋白包括大豆，也可以适当的补充身体的蛋白质的需求。所以，脂肪肝病人没有必要纯粹的吃素，主要是讲究方式方法。第一，控制每天饮食总量，要根据个人实际的情况决定整体能量需求，然后合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素。第二，调整饮食结构，要适当的限制动物内脏，动物油脂以及过于油腻的食物。要适当的限制高热量的食物，在这个基础上，可以适当的增加蔬菜的比例。第三，一定要积极地参加体育锻炼，控制体重。只有体重逐渐下降，脂肪肝才可以控制得比较理想。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-12 3192次

• 脂肪肝怎么避免
  病情分析：避免脂肪肝主要是要建立健康的饮食方式及生活方式。健康的饮食包括少吃油炸食品及脂肪丰富食物，多吃维生素，并且要控制体重，适当锻炼等。意见建议：如果诊断为脂肪肝，就需要饮食控制以及经常锻炼身体，还需要定期检查肝功能，如果出现转氨酶升高，就需要服用保肝抗炎的药物进行治疗，可以选择多烯磷脂酰胆碱，水飞蓟宾，还原型谷胱甘肽等等，如果存在高脂血症时就需要降血脂治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-24 901次

• 长期吃素能缓解脂肪肝吗
  病情分析：长期吃素，通过这种方式也不能完全缓解脂肪肝。因为虽然吃素可以避免因为进食荤食、油腻食物，而使血脂升高导致脂肪在肝脏堆积，但是如果没有控制碳水化合物的摄入，大量进食含糖量高的食物和多进食淀粉类的食物，这些食物吸收后可以转变成糖类，大量的糖分一样可以通过代谢而变成脂肪储存在肝脏内，使脂肪肝加重。而且只吃素，得不到动物蛋白质的摄入，会使身体发生营养不良。意见建议：建议脂肪肝患者人要合理安排膳食摄入，既避免暴饮暴食，不要摄入过多的脂肪类和碳水化合物类的食物，也要注意膳食均衡进食蔬菜、水果和动物蛋白、植物蛋白类食物，以补充维生素和蛋白质。还要戒酒和坚持体育锻炼，减轻体重。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-07-14 1702次

• 吃素对脂肪肝好吗
  吃素对脂肪肝可能就有一定的辅助治疗价值，因为素菜往往含有热量比较多，可以减少每天饮食当中总体的能量的摄入水平。但是，也不能完全吃素，因为我们身体对于各种营养物质都是需要的，特别是蛋白质类的食物，主要还是要通过荤菜来进行补充。当然，植物蛋白包括大豆，也可以适当的补充身体的蛋白质的需求。所以，脂肪肝病人
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 330次

• 吃素对脂肪肝好吗
  吃素对脂肪肝的恢复具有积极的影响。脂肪肝是指肝脏细胞内脂肪堆积过多的一种病理状态，多由不良饮食习惯、肥胖、酗酒等因素引起。吃素即素食主义饮食，通常指的是不食用任何动物性产品，这种饮食方式在多个方面有助于脂肪肝的改善。素食中丰富的膳食纤维能够
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-02-26 0次