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• 失眠按什么穴位

  如果失眠常可按摩安眠穴、神门穴、内关穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以选择安眠穴，此穴位是最简单，而且是最能直接治疗失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突处，在翳风穴和风池穴中间的连线上。按摩此穴位可以有效的缓解睡眠障碍。第二个穴位是神门穴，神门穴是手少阴心经的原穴，在腕横纹的尺侧面，即腕横纹小指这一侧。一般是顺时针进行按摩，每次按摩20下。第三个穴位是内关穴，内关穴是手厥阴心包经上的穴位，在腕横纹上两寸，两个肌腱中间。常可以顺时针按摩，每次按摩20~30下。第四个穴位是印堂穴，印堂穴是两眉毛正中间的穴位。对其进行顺时针按摩，每次20下。第五个是按摩足心的涌泉穴，晚上洗脚后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的强肾、安眠作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 11616次

• 为什么会失眠

  失眠按照病因可以分为五类。第一、环境因素，有些人因为生活环境改变，如上、下夜班，乘坐车船、航空旅行倒时差、寝室中的噪声或亮光都可能影响睡眠。环境因素引起的失眠一般短时间内能自我调整逐渐适应。第二、生活行为因素，比如说喜欢宅在家里的人，白天睡觉晚上兴奋，这种日夜颠倒的生活规律很可能会导致失眠。还有些人是条件性失眠，比如换了床不适应，或者在不困的时候睡觉，睡不着依然躺在床上翻来覆去。第三、躯体因素，过度疲劳、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性气急、甲状腺功能亢进的心悸、各种原因引起的尿频都可以导致失眠。躯体原因引起的失眠以多次觉醒为主。身体疾病再加上失眠，影响到多个组织系统如心血管、消化、内分泌、神经系统等，如果不及时有效治疗，会对身体产生很大影响。第四、精神因素，比如孩子不听话，学习成绩不理想导致家长内心焦虑、烦躁不安，亲人离世受到打击、工作学习压力大，都会使人的心理和生理出现变化，导致神经系统紊乱，大脑的功能受到影响，造成短期的失眠，这种失眠以入睡困难为主，睡眠中觉醒期明显延长。第五、药物因素，服用某些药物的时候也会导致失眠，比如苯丙胺减肥药物刺激中枢神经系统容易失眠，安眠药长期服用之后，突然停药会出现戒断症状使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、茶、酒、麻黄碱、氨茶碱等含有使大脑兴奋的成分均能引起失眠。可以在医生的指导下服用甜梦口服液治疗，其组方中含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，具有健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。能够综合改善患者睡眠总时间和日间功能障碍。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 56175次

• 失眠用什么枕头
  一般情况下可以使用荞麦或者决明子来做枕头，具有镇静和安眠的作用，可以缓解失眠以及多梦的现象，而且价格也是比较便宜的，没有任何的副作用。此外出现了失眠的现象，还可以通过改善饮食习惯来缓解失眠的症状。首先，辛辣油腻，刺激性比较强的食物不要吃，咖啡、酒精或者浓茶也是不要喝的，容易导致失眠的现象或者是加重失眠的症状。再来晚上睡觉之前可以喝一杯热热的纯牛奶，含有丰富的色氨酸，具有镇静和安神的作用，或者使用酸枣仁，花生叶煮水来喝，对于治疗失眠帮助也是比较大的。如果还是不能缓解失眠的现象，最好去医院做一下全面的查体，明确身体有没有一些慢性的疾病，因为一些慢性的疾病也会导致失眠的症状出现。针对原发病来进行治疗才是比较重要的。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-25 5361次

• 小儿哮喘可以香薰吗
  小儿哮喘可以香薰治疗，小儿哮喘是小儿常见的肺部疾病，是一种反复发作、咳嗽，喘鸣，呼吸困难，并有气道高反应的可逆性，梗阻性呼吸道的疾病。哮喘是一种严重危害儿童身体健康的常见的慢性呼吸道疾病，其发病率高，常出现反复发作的慢性病程，严重影响了患儿的学习，生活及活动，影响儿童的生长发育。不少哮喘患儿由于治疗不及时，治疗不当会引起终身的成人哮喘而迁延不愈，肺功能受损，部分的患儿甚至完全丧失活动能力。哮喘严重发作若未得到及时有效治疗可以危及生命，应该积极的治疗，争取完全控制，保护和维持尽可能正常的肺功能，避免和减少药物的不良反应，为了达到上述的目标，关键是制定合理的治疗方案和坚持长期的治疗，吸入疗法是比较好的减少不良反应的重要措施。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-09-26 2791次

• 失眠用什么枕头
  病情分析：导致失眠的原因有很多，如劳累，精神紧张，工作压力大，环境嘈杂等。意见建议：失眠患者最好选择一些柔软的枕头，如乳胶枕，软硬适中，没有声音，适合失眠患者使用。平时要养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，增强体质。如果症状比较严重，要及时到医院进行检查，在医生的指导下服用安神补脑液或酸枣仁颗粒进行治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-01 1504次

• 小儿哮喘可以香薰吗
  小儿哮喘可以通过香薰治疗增强免疫力，该病是小儿常见的肺部疾病，经常反复发作咳嗽，造成呼吸困难，香薰可以缓解该症状。哮喘是一种严重危害儿童身体健康的常见的慢性呼吸道疾病，常出现反复发作的慢性病程，严重影响了患儿的学习，生活及活动，影响儿童的生长发育。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-06 1703次

• 孕妇香薰可以用吗
  孕妇一般情况下不可以用香薰。香薰是一种常见的改善空气味道的物质，一般香薰会飘出大量的香味，而在怀孕期间，很容易会出现孕吐的情况，如果在此时闻大量的香味，很有可能会导致恶心的情况加重，也会导致孕吐的反应加重，孕吐的反应一旦加重很有可能会影响到机体对营养物质的吸收，出现营养不良的情况，会影响到胎儿的发育
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-24 164次

• 白血病可以用香薰吗
  白血病患者一般情况下可以用香薰。白血病是一种较为常见的疾病，并且属于一种恶性肿瘤疾病，通常是因为遗传因素或者血液类疾病等因素导致，会使患者出现发热等症状，香薰通常可以起到洁净空气的作用，一般味道会比较香，并不会对白血病患者的身体造成影响，但是要尽量避免使用劣质的香薰。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-09-13 119次