盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

来月经可以吃香蕉吗吗

女, 31岁

2019-05-31 2250次

病情描述:

来月经可以吃香蕉吗吗

医生回答

病情分析:

来月经可以吃香蕉,香蕉是温性水果,有润肠通便的作用,能有效的缓解经期便秘。香蕉还含有多种维生素,能增强机体免疫力,最好吃常温下的新鲜香蕉,不要放在冰箱里储藏,防止食用寒凉食物引起经血流通不畅,痛经。

意见建议:

做好经期卫生,不要剧烈运动,不要着凉均,衡营养饮食。多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物。

为你推荐