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• 吃什么食物有助于长高

  可以吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、大米等，有助于长高、保持营养均衡。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能够为机体合成肌肉以及骨骼发育提供非常充足的营养物质；鸡蛋富含人体所必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，是人体补充蛋白质的最佳来源；菠菜含有丰富的维生素，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；肉类如鱼、虾、猪肉、牛肉、羊肉等，可以提供丰富的蛋白质和钙元素，有利于长高。除了饮食方面可以促进长高以外，应当适当的加强体育运动，如跑步、健身、打球等，还要注意早起早睡，保证充足的睡眠也对长高有帮助。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 18040次

• 开颅手术后吃什么食物有助于恢复

  一般开颅手术之后应该食用高蛋白、高纤维类的食物，比如奶、蛋、肉、鱼、新鲜蔬菜和水果等，保证每日摄入足量的营养，有助于身体的恢复。为了增进患者食欲，进食前可以轻微的活动几分钟，并与家人共同进餐。食谱可以经常做一些改变，注意饮食的色香味，胃口不好的时候可以少量多餐，同时可以吃山楂、山药等健脾开胃的食物。考虑病人手术后可能出现食欲减退或者消化吸收能力降低的情况，如果不注意加强营养，特别容易导致伤口延迟愈合。所以手术后一定要加强营养，保证摄入充足的营养，多吃容易消化吸收、营养丰富、低脂清淡的软食，比如鸡蛋、豆制品类。另外，还要经常饮水，多吃香蕉、蜂蜜，保持大便的通畅，一定要适度的翻身，按摩腹部，减少便秘。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-26 15940次

• 吃什么有助于骨折恢复
  骨折了之后饮食属于一个辅助的方面。在骨折的早期一般建议是选择清淡的饮食或者是易消化的食物，流食为主，比如新鲜的蔬菜和水果，或者是选择豆制品也可以选择，大米粥，小米粥，蔬菜粥，面条等一类的食物。在骨折的中期还有后期，一般建议是选择含有维生素的食物，高钙质，高蛋白的食物，这样可以满足骨痂生长的需要比如选择牛奶，酸奶或者是排骨汤，鸡汤，乳鸽汤一类的食物。发生了骨折，最主要的还是在于治疗。
  语音时长 01:09”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-01-09 1774次

• 骨折吃什么有助于恢复
  对于骨折的患者：一是日常生活中可以多吃一点高钙、高蛋白的食物，比如说虾皮，豆制品，奶制品，鸡蛋，瘦肉，鱼虾，干果之类的食物，来促进钙质、蛋白质的吸收，来促进骨折的恢复，特别是骨折的早期，高蛋白的食物有利于病人体质恢复，还能够促进骨折部位淤血，肿胀吸收消退，以利于骨折断端血运恢复，以促进骨折的愈合。二是可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，特别是含维生素C比较高的水果，比如说猕猴桃，草莓，蓝莓，柑橘之类的水果，含有丰富的维生素C，维生素C具有抗坏血酸、抗炎的作用，有利于骨折断端肿胀疼痛情况恢复，还能够预防骨折部位出现炎症反应，对于骨折愈合也有很好的作用。
  语音时长 01:27”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-08 4246次

• 吃什么有助于骨折恢复
  病情分析：骨折在恢复过程中，建议患者可以多吃点高钙、高蛋白的食物，比如鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，有助于骨折的愈合。在药物方面建议患者适当补钙，可吃点碳酸钙以及中成药物，如伤科接骨片、接骨七厘片等，促进骨折愈合。意见建议：在骨折恢复稳定的条件下，建议患者尽早开始肢体、关节的活动，以改善关节粘连，促进功能的恢复，也有助于减少肌肉萎缩。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-10-08 1601次

• 吃什么有助于伤疤恢复
  病情分析：吃苹果、鸡蛋有助于伤疤恢复，如果出现伤疤，患者还可使用硅胶制剂进行改善，比如芭愈透明质酸硅凝胶，其含有透明质酸钠和医用硅酮，属于双成分制剂产品，坚持使用有助于伤疤逐渐变小，颜色逐渐变淡。为了避免感染，遵医嘱吃西力欣头孢呋辛酯片、仁和头孢克洛分散片等药物也有助于伤疤恢复。意见建议：伤疤在恢复期间皮肤屏障并不完整，所以需要避免物理或化学因素刺激，以免诱发其他不良反应。日常生活中要养成良好的生活习惯，保持局部皮肤清洁干净。 如需了解更多医疗知识，可以咨询专业的医生或药师，并在其指导下合理使用。
  宋元涛 主治医师天津儿童医院

  2023-10-25 1603次

• 吃什么有助于骨头恢复
  骨骼受伤后，恢复过程中的饮食选择至关重要。合理的营养摄入不仅能为骨骼提供修复所需的原材料，还能加速愈合过程。以下三类食物，在骨骼恢复期间值得推荐。富含钙质的食物是骨骼恢复的基础，牛奶、酸奶、豆腐等食品含有丰富的钙，能够有效促进骨痂形成和骨骼
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-28 0次

• 清宫吃什么食物有助于恢复
  清宫手术是妇科常见的一种手术，术后恢复对于女性健康至关重要，可以通过以下食物帮助身体恢复：富含蛋白质的食物是清宫后饮食的重要组成部分。鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等高蛋白食材，不仅能够为身体提供必需的营养物质，还能增强免疫力，降低感染风险，从而加
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-29 0次