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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 86111次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88896次

• 腰椎间盘突出哪疼
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，首先会出现腰部疼痛，疼痛主要集中的腰骶部中间部位。再就是出现椎管内脊髓或者是神经根受压以后病人就会出现臀部疼痛，伴有大腿后外侧，小腿外侧，足背部或者是足跟部位放射性疼痛情况。所以在病人出现腰椎间盘突出以后，典型的症状是出现腰腿部疼痛。在出现腰腿部疼痛情况以后，日常生活中一定要减轻腰部受力，多卧床休息，特别是避免长时间弯腰活动，坐着时一定要多注意坐姿，避免腰部受凉，应该导致腰椎间盘突出症状加重，影响病人的生活。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-02 1241次

• 腰椎间盘突出都哪疼
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，疼痛的部位主要是腰骶部中间部位有疼痛，压痛，伴有臀部疼痛，疼痛会沿大腿后外侧，直至小腿外侧，足背以及足跟部位，还会引发小腿外侧足背部有麻木症状。所以，腰椎间盘突出的患者，疼痛的部位主要是出现腰部以及坐骨神经走行区有疼痛情况，这种情况多是由于腰椎管内脊髓或者是神经根受压导致的。所以，在病人出现腰椎间盘突出疼痛情况以后，一定要减轻腰部受力，多注意腰部保暖，避免腰部受凉，避免睡床过软，避免腰部外伤，以免导致疼痛情况加重。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-07 1451次

• 腰椎间盘突出都哪疼
  病情分析：腰间盘突出引起的主要是腰痛和腿痛，由于腰椎间盘髓核组织突出椎管，压迫后方的脊髓或神经根从而引起腰部和腿部的疼痛。除了引起腰痛和腿痛外，还有可能会引起腿部的麻木和大小便功能障碍。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时应加强腰背部肌肉的功能锻炼，在弯腰干重体力活或久坐久站时可以佩戴腰围来保护腰部。同时还应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-04-06 401次

• 腰椎间盘突出是哪疼
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，腰椎间盘突出，如果已经引起了症状，应该是腰部的疼痛，还会伴有下肢的放射性的疼痛，同时还有可能会伴有麻木的感觉。这种情况首先还是要积极的注意休息，进行保守治疗，必要时进行手术处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-03 1501次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出疼吗
  患者出现了腰椎间盘突出，一般会出现疼痛，主要是表现为腰部的疼痛，以及下肢的疼痛，主要是压迫了神经根以及硬膜囊，相应的肢体会出现疼痛或者是麻木的现象。患者出现了腰椎间盘突出，一般首先进行保守治疗，主要是由于患者的症状不是很严重，一般患者可以佩戴腰围，减轻对腰椎的压迫。同时患者还可以进行牵引，牵引的目的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 330次