问吃火龙果会长胖吗
病情描述:
吃火龙果会长胖吗
答医生回答
病情分析:
火龙果脂肪含量并不高,但关于吃了会不会长胖,只能这么回答,吃得少就不会长胖,吃得多就会长胖。火龙果是一种营养丰富的水果,每百克火龙果中含有粗脂肪0.17克,蛋白纤维1.21克,碳水化合物13.91克,热量60千卡。
意见建议:
为你推荐
-
吃火龙果能喝酒吗吃火龙果之后是可以喝酒的,火龙果本身属于一种凉性的水果,具有清热、利湿、解毒的功效,而酒精本身属于一种热性辛辣刺激饮品,两种食物前后吃可以起到性质上的互补,不但可以防止火龙果寒凉过度而导致腹泻,又可以降低饮酒导致血压升高的概率。火龙果汁中的维生素c含量也非常多,可以有效美白皮肤。虽然和酒精在一起食用有好处,但是不建议喝得特别多,不然会形成酗酒的现象。01:30
-
孕妇可以吃火龙果吗孕妇是可以适量的吃些火龙果的。火龙果是一种绿色热带水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维,火龙果是对孕妇和胎儿一种很好的水果。火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素可以有效调节胃肠功能,防止便秘的发生。所含的铁元素量比一般水果要高,而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对孕妇的身体健康有着非常重要的作用。需要注意:火龙果性偏凉,一定要食用适量,不要贪吃,建议一天一个的量就可以了。01:20
-
吃火龙果上火吗吃火龙果是不会上火,火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它也是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是火龙果的含糖量相对来说比较高,一百克火龙果果肉里面有7.83克葡萄糖。吃火龙果是不会上火,不但不会上火,而且是一种可以祛火的水果,熬夜的话吃火龙果是比较好的,每一百克火龙果的果肉中的含有水分83.75克,粗脂肪0.17克,灰分0.34克,粗蛋白0.62克,粗纤维1.21克,碳水化合物是13.91克,热量59.65千卡,膳食纤维1.62克。还有丰富的维生素c、果糖、葡萄糖、钙、锂、铁等以及水溶性的膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平,主要成分有蛋白质、膳食纤维、维生素、铁、锂、钙、钾等,可以促进人体健康、美容防病强身,但因为葡萄糖含量比较多,每天的食用不宜太多,不超过二百多克为宜。语音时长 01:59”
-
怀孕可以吃火龙果火龙果含有一种植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果,在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜多汁。火龙果是一种低能量的水果,富含的水溶性膳食纤维具有减肥,降低胆固醇的作用。对于孕妇来说,火龙果是个不错的选择。火龙果含有维生素c,可以消除氧自由基,具有美白、润肤的功效,孕妇可以吃火龙果,而且吃了火龙果可以排出身体里面堆积的毒素和垃圾,具有润肠通便的作用,还可以帮助孕妇减轻便秘的痛苦。在怀孕期间建议要营养均衡的饮食,注意维生素以及蛋白质的摄入。语音时长 1:28”
-
吃火龙果上火吗病情分析:吃火龙果是不会上火的。因为火龙果本身就属于寒凉水果。吃了以后是有润肠通便,清热泻火作用的。但是如果有脾胃虚寒的患者是不建议吃的。因为过多食用有可能导致肠胃不适。这种水果一般比较适合容易上火或者便秘的患者。意见建议:建议在平时生活中也要注意营养均衡,多吃蔬菜水果和高蛋白的食物,对于补充微量元素增加身体免疫力会有好处。
-
痛经可以吃火龙果吗病情分析:痛经患者是可以吃火龙果的,因为火龙果是一种平性水果, 含有丰富的维生素,它对经期是没有害处的。意见建议:女性在经期有很多需要注意的,如不能吃生冷的食物、刺激性的食物。对于痛经的女士,应多吃一些暖胃的食物,可以多喝些红糖水等。如果症状比较严重,要及时检查治疗。
-
吃火龙果长胖吗吃火龙果一般不会长胖,但是也需要注意适量,如果过量吃后有不适症状,应及时就医。火龙果属于比较良好的营养来源,其中含有丰富的维生素,比如维生素C、维生素B、维生素E等,也含有碳水化合物以及多种微量元素,并且还含有膳食纤维,适量食用可以促进胃肠
-
吃火龙果上火吗吃火龙果是不会上火,火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它也是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是火龙果的含糖量相对来说比较高,一百克火龙果果肉里面有7.83克葡萄糖。吃火龙果是不会上火,不但不会上火,而且是一种可以祛火的水果,熬夜的话吃火龙果是比较好的,每一百克火