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• 不枕枕头睡觉好吗

  不枕枕头睡觉不好。因为人整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在4个生理弯曲，颈椎的生理弯曲凸向前侧。睡觉时如果患者不选择枕头，长时间会导致颈椎的生理曲度变直，颈部肌肉过度受到牵拉，容易出现颈部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠还可以产生落枕，可能会诱发颈椎病。不枕枕头睡觉会使呼吸的方向向上，容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响，所以睡觉枕枕头对身体比较好。枕头具有调节头部和腰椎之间平衡的功效，颈椎病的患者可以根据自己的情况来选择不同材质，或者不同高度的枕头，以保证睡眠姿势舒适才是最好的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10463次

• 颈椎病枕什么枕头

  得了颈椎病，我们很多人就会在网上去搜用什么样的枕头，用什么方法去治疗。用这个枕头也是一个问题。是不是所有的人得了颈椎病都要睡颈椎的枕，颈椎枕也有很多种情况的。比如说是比较硬型的，就用这种物理的方法强迫你恢复我们颈椎曲度的，我们颈椎曲度是往身体前面弯曲的这种，这是正常状态。有的人出现反弓，有的人变直，出现这种情况下，我们可以用一些矫正我们生理曲度的颈椎枕。你如果经过枕一段时间的颈椎枕，如果不觉得难受，并且感觉很舒服的话你就可以持续去枕。但是如果说，你做了一段时间发现，我很难受，甚至都不能入睡的话，建议赶紧就撤销这种治疗的方案，说明它是不适合你的。而有的人喜欢枕软的枕头，很软的枕头，对我们颈椎肌肉是一种劳损的作用。我们长时间枕非常柔软的这种枕头，有可能造成我们颈部肌肉的这种劳损，所以也是不建议的。我们一般还是建议枕一些不要过高的，扁平一些的荞麦皮的枕头，这样还是比较有利于健康的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 4261次

• 高血压枕什么枕头好
  对于高血压患者来说一定要注意休息，保证充足的睡眠，在枕头方面的选择还是要结合自身的实际情况，以及习惯来决定，尽量要选择软硬适中，不要过高也不要过于太低的枕头，适合自己的方式就可以，高血压是需要长期服用药物来控制治疗的。另外日常的饮食起居也是非常重要的，低盐，低脂的饮食方式，一定要禁烟、酒，避免情绪过于激动，最好要选择适合自己的药物长期进行服用，要保持平和乐观的心态，多吃绿色蔬菜、水果。
  语音时长 1:11”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-16 8200次

• 高血压的患者睡高枕头好还是矮枕头好？
  高血压患者睡矮枕头比较好。实际上本身枕头的高低并不会影响血压，但是经常处于高枕卧位容易患颈椎病、椎间盘突出，容易压迫椎动脉，影响颅脑的血供。本身高血压就容易存在脑血管动脉硬化，合并脑血管疾病后，如果加重脑供血不足，容易引起急性脑血管事件发生。但是也有一种情况，当病人长期高血压，血压控制不佳而造成高血压性心脏病、心功能不全、心衰的时候，这时候平卧会出现呼吸困难加重，可以选择稍微高点的枕头，暂时性的缓解呼吸困难，但是不赞成长期应用高枕。高血压患者平时要注意低盐、低脂饮食，适当锻炼身体，控制体重，平时规律作息，不要熬夜，戒烟、戒酒，按照医嘱坚持口服降压药物和测量血压。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-08-06 6072次

• 高血压睡觉垫高枕头吗
  高血压患者睡觉的时候是不需要垫高枕头的，垫高枕头是根据个人的喜好和睡觉的习惯所决定的，所以说这跟高血压并没有多大的关系，你也不要太担心，平时的时候养成良好的休息时间是比较好的，千万不要过度的熬夜，饮食方面一定要清淡。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 4903次

• 为什么颈椎间盘突出症患者不能枕高枕头
  病情分析：长期低头和枕高枕头时人体的颈椎就会长时间处于过度屈曲状态的，这样就会让颈部的肌肉韧带筋膜处于长时间拉伸状态的，椎体间压力变大的。对于颈椎椎体和间盘及周围的软组织就是一种慢性疲劳过度损伤的，换句话说就是会加重颈椎损害的。意见建议：所以说不良生活习惯和外伤及受风寒是颈椎病常见的诱因病因的，所以治疗颈椎病治疗方案首先都是建议病人平时要注意保护保暖颈部的，平时要养成良好生活习惯的，比如避免长时间低头和枕高枕头的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2020-01-08 1601次

• 为什么腰椎间盘突出患者不能枕高枕头
  腰椎间盘突出患者不能枕高枕头，是因为枕头过高会导致颈椎后方的肌肉受到一定的牵拉，时间过长便会对颈椎周围的神造成刺激；同时还会导致肌肉的疲劳以及痉挛等。该类疾病的患者要尽量避免久坐；如果是坐办公室的，可以适当的起来走动一下，在生活上尽量要避免
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-20 0次

• 睡觉枕枕头好还是不枕枕头好
  睡觉通常是枕枕头好。枕头的高度在10cm左右，选择睡硬板床可以使颈椎退变的机会减少。对于颈椎病或者是椎管狭窄的人来说，最好是用颈椎枕，不仅能使颈椎保持一定生理弯曲，还会改善头部的血液循环。对于强直性脊柱炎患者应用低枕头较好。如果睡觉的时候不枕枕头，颈椎就会处于过度耗氧姿态，长时间会造成颈部软组织损伤
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-05 852次