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• 油菜吃了有什么好处

  油菜作为餐桌上的常客，同时营养价值也是非常高的，其中胡萝卜、维生素A含量也非常高，同时矿物质元素的含量也不容小觑。菜油中含有大量植物膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘；胡萝卜素和维生素C有助于增强机体免疫能力，其含钙量在绿叶蔬菜中最高，一个成年人一天吃500克油菜，即可满足每日钙需求。而且它还具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 15483次

• 生姜有什么好处

  生姜是作为我们平时生活中的调味类，能够帮助我们的菜肴更加美味，夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。此外夏季吃姜的好处还很多，如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 20280次

• 番茄吃了有什么好处
  常吃番茄的好处有：一、治皮肤病，将鲜熟番茄去皮和籽后捣烂敷患处每日两至三次可治真菌感染性皮肤病。二、美容防衰老，将鲜番茄捣乱取汁加少许白糖，每天用其涂面，是皮肤细腻光滑美容防衰老效果极佳。三、防癌，因番茄不仅营养丰富具有较强的清热解毒一日病变功效坚持每天生吃一至两个鲜熟番茄可起到防癌和辅助治疗癌症作用。四、治高血压每天早晨选一至两个番茄空腹蘸白糖吃降压效果明显。五、治贫血，将番茄苹果各一个，芝麻十五克一次吃完，每日吃一至两次长期坚持可治贫血。六、治溃疡轻度消化性溃疡患者可将榨取的番茄和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次连服十次，治疗溃疡。
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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-27 45801次

• 芒果吃了有什么好处
  芒果作为一种热带的水果其中含有丰富的营养成分，芒果可以有如下的一些功效：第一、芒果可以降血脂，因为其中的维生素c比较丰富，可以起到很好的降胆固醇的作用。第二、芒果可以起到很好的明目，增强免疫力的作用。对于女性来说芒果还可以起到抗衰老的作用。其次芒果可以止咳、祛痰，也可以消炎、解毒，对于一些咳嗽或者是呕吐都有非常好的作用，同时多吃芒果，还可以起到健脾胃的作用，对于脾胃虚弱或者是容易脾胃消化不良的人都有一定的好处。
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  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-28 13838次

• 葡萄吃了有什么好处
  病情分析：葡萄富含葡萄糖，另外还含有蛋白质、食物纤维、胡萝卜素多种维生素及矿物质，食用后可快速补充能量，消化能力衰弱者也适合食用，特别是人体出现低血糖时，及时饮用葡萄可很快缓解症状。另外葡萄还有助消化、通利小便、生精液、补益气血的好处。意见建议：由于葡萄葡性温，有上火症状及便秘者不宜过多食用，以免加重症状，由于含糖量大，糖尿病患者忌食葡萄。为防止农药残留，建议清水洗净后食用，不宜与水产品同时食用，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收物质，影响健康。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-01-08 2606次

• 番茄吃了有什么好处
  病情分析：番茄含有大量的维生素和微量元素且番茄含有的苹果酸可以促进胃液和唾液的分泌，帮助消化吸收。另外番茄含有的果胶可以降低血浆的胆固醇，此外番茄碱具有抗真菌和抗炎的作用。意见建议：番茄一般人群均可以食用，生吃可以补充维生素C，建议糖尿病患者适当用番茄来加餐，既可以增强饱腹感，又不会增加糖分的吸收，但是胃寒者最好避免进食生冷的番茄。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-28 1101次

• 经期能吃李子吗，有什么好处
  经期是可以适量吃李子的。李子富含多种营养成分，如维生素C、维生素B族、矿物质如钾等和纤维素等。在经期适量食用李子，其中的维生素C有助于增强免疫力，维生素B族参与身体的能量代谢过程。钾元素对于维持身体的电解质平衡有着重要意义，特别是在经期女性
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-08 0次

• 吃李子有什么好处和坏处？
  水果在我们的生活中占据着重要地位，不同的水果有着独特的风味和营养价值。李子，便是其中一种深受人们喜爱的水果。但吃李子有什么好处和坏处呢？让我们一起来探讨。吃李子有什么好处：1、促进消化：李子中含有丰富的果酸和纤维素，能够促进胃酸和消化酶的分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化食物。2、补充营养：李子富含多种
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-10-17 0次