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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 9982次

• 青少年手足多汗怎么办

  青少年的汗腺比较发达，如果不伴有其它症状，一般来说没什么问题，平时多喝水，勤观察。建议可以去专业的医院做微量元素检查，因为手足多汗，也有可能是缺钙的表现，如果缺钙，应及时补充，可以口服葡萄糖酸钙口服液，平时多喝牛奶，豆浆等。如果出汗严重，影响了生活，也可以在医生指导下用药针对性治疗。临床中常用于治疗手脚出汗的药有多种，比如一些中成药：炉甘石洗剂、滑石粉等等可以起到收湿敛汗的作用，以及一些抗菌花露水，或有抗菌作用的爽身粉也是可以杀菌、除湿的。这些对于手脚出汗多是一种日常的养护方法。如果还是不能缓解，可以使用对症止汗的外用药治疗，比如常用的西施兰夏露乌洛托品溶液，是一种止汗、抑菌、除臭的非处方药，可以杀菌、收敛、止汗，不沾染衣物。

  

  02:10
  张文娟 主任医师北京大学人民医院

  2021-03-29 142605次

• 青少年腰肌劳损怎么办
  青少年出现腰肌劳损，通常都是经常做些体育锻炼而导致的，也有可能是不小心扭伤之后没有得到充分的休息而引起。所以出现青少年腰肌劳损，一般必须要多点休息为主，尽量不要多做体育锻炼。另外，也避免做一些弯腰搬重物等重体力的劳动。另外，也可以结合外敷一些消肿止痛，活血化瘀的药膏。或者是适当的给予腰椎，做局部的推拿，按摩，效果都是比较好的。一般青少年腰椎的恢复是比较快的，如果是通过以上的治疗症状都没有好转，也可以结合物理治疗或者是中医的针灸疗法，也能够达到比较好的效果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-02-19 4651次

• 腰肌劳损怎么办
  腰肌劳损怎么办，腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎，是为腰部肌肉及其附着点，筋膜和骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。主要症状是腰和腰骶部胀痛、酸痛反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，日间劳累加重，休息后可减轻，时轻时重，为临床的常见病多发病，发病因素较多。其日积月累以后可以使肌纤维变性，有少量撕裂进而形成斑痕，纤维条索或粘连，遗留长期的慢性腰背痛。治疗首先我们要避免长期的久坐或久站，以及纠正不良的体位，适当的功能锻炼，药物治疗还是非甾体类的消炎镇痛药以及局部注射皮质类固醇激素药，可以得到较好的缓解症状的效果。再有就是痛点封闭，用0.5%到1%的普鲁卡因加醋酸强的松龙或醋酸氢化可的松，做痛点封闭效果良好，物理治疗包括理疗、声光红外线等，作用人体起到舒筋活络的作用。
  语音时长 1:57”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-12 1860次

• 腰肌劳损怎么办
  病情分析：腰肌劳损了要注意休息，避免过度劳累，避免受凉，要注意保持正确的姿势，不要长时间的久坐、久站，或从事重体力劳动。可以采用物理治疗的方法，如针灸、按摩，也可以做局部的理疗、中药熏蒸，腰部疼痛明显可以口服非甾体类的消炎药，局部可以贴消肿止痛的膏药。也可以擦扶他林软膏、巴布膏等消肿止痛的药膏。可以配合中药辨证施治，对症用药，也能起到良好的治疗效果。意见建议：患者一定要到正规医院检查，确定病情，在医生指导下对症治疗，避免耽误病情，对身体造成伤害。平时要调整饮食，不吃辛辣刺激性食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2023-03-28 602次

• 腰肌劳损怎么办
  腰肌劳损要增加腰部锻炼，减少久坐的时间，注意坐姿，保暖。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2017-10-21 3203次

• 腰肌劳损怎么办
  腰肌劳损可以选择一般治疗、外用药物、口服药物、推拿按摩、超短波疗法等方法改善，患者还需要及时就医。1、一般治疗：腰肌劳损可能是过度负重、腰部活动姿势不良等原因引起，会使腰部肌肉、筋膜以及韧带出现损伤，一般会表现为酸痛或胀痛，还可能会引起活动受限。此时要注意休息，避免频繁弯腰或者久坐，加强腰部的保暖，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次

• 腰肌劳损怎么办
  出现腰肌劳损需要及时采用拔罐，艾灸，针灸，热敷，推拿等方式来缓解症状，也可以服用活血通络药物，患者要注意在医生指导下用药，不能过量用药。腰肌劳损患者在平时要特别注意多休息，不要做剧烈运动，要避免腰部受凉，同时不要抽烟喝酒，也不要吃辛辣油炸油
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次