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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通过改变饮食和生活方式，增加体育锻炼、减体重，必要时还需要配合药物治疗，以达到消除脂肪肝的目的。轻度的脂肪肝是不需要药物治疗的，只要调整饮食、加强锻炼就可以了，但中度和重度的脂肪肝，则需要配合药物治疗。脂肪肝的治疗首先从饮食调整开始，少吃油腻、油性大的食物；其次需增加体育锻炼，连续每天做有氧运动30分钟，才能使体内脂肪转化为葡萄糖，从而减少脂肪在肝脏的沉积；减体重对消除脂肪肝也很关键，减体重可以逆转单纯性脂肪肝，也可以改善肝功能，还可以逆转肝纤维化；中重度脂肪肝的病人需要配合药物的治疗；如果存在糖尿病、高血压、高血脂等，还需要服用药物进行对症的处理。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-28 3306次

• 脂肪肝如何调理

  脂肪肝的调理主要是通过生活干预及增加运动量，此外，重度脂肪肝还需要药物治疗及手术治疗。一、生活干预，如果长期的摄入过多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能会导致脂肪肝的发生。因此首先是要注意生活方式的干预，一定要注意低脂饮食，控制饮食中热量、糖量，减轻体重的增长，每日三餐要合理调配，做到粗细搭配，营养均衡，提倡高蛋白、高维生素饮食，多吃新鲜的绿叶蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加运动量，每周做5次以上的有氧运动，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少坚持30分钟以上，以减少脂肪在肝脏中的沉积，从而改善脂肪肝的病情。轻中度脂肪肝一般可以通过生活干预，及增加运动量来消除脂肪肝，重度脂肪肝则同时需要配合药物治疗或手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 10534次

• 脂肪肝如何引起的
  在我们现实的生活里有许多人都不知道，看起来非常瘦小的人也许就患有脂肪肝。因为现在人们的生活水平都提高了，并不只是那些看起来非常肥胖的人才会有脂肪肝。所以我们一定要注意平时的饮食调养，这样才可以有利于脂肪肝的恢复。引起脂肪肝的病因主要有以下两点：一，摄入了过多的脂肪，这是脂肪肝形成的最主要的原因。爱吃丰富的油脂以及动物的脏腑。再就是糖类，蛋白质以及脂肪，这些多多少少都可能会导致脂肪肝的形成。二，肝脏功能出现了问题，当患者出现肝脏病变的时候，就有可能是肝脏的合成和分解脂肪的能力出现问题。尤其是对于一些过度节食减肥，长期营养不良的人来说，很有可能就引起脂肪肝。
  语音时长 1:17”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-10 2477次

• 脂肪肝是如何引起的
  脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的，主要是应该在饮食上多加注意，饮食方面应该多以清淡、高蛋白质、低脂肪、低糖食物为主，但要富含维生素和各种氨基酸以保证营养均衡。还应该忌油腻、辛辣刺激性以及高脂肪、高胆固醇、高糖食物，如动物肝脏，动物的脑髓，肥肉等等。降脂的食物有燕麦、小米等粗粮，黑木耳，海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜，平时一定要加强体育锻炼以增加脂肪消耗量，控制体重增长利于脂肪肝的恢复，但是运动量应该在自己能力范围内，切记运动过量、盲目减肥而适得其反。
  语音时长 1:33”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-06 2543次

• 脂肪肝是如何引起的
  病情分析：长期饮酒有可能会引起酒精性脂肪肝，主要是由于酒精会损伤肝细胞线粒体，有些肥胖症的患者，由于肝内过多脂肪堆积，造成肝细胞脂肪变性而引起脂肪肝。意见建议：建议在平常要注意饮食的控制，要戒酒，尤其是高度的白酒不适合饮用。尽量不要吃肥肉，动物内脏，以及各种油炸类食物。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 902次

• 如何检查脂肪肝
  病情分析：可以通过检查临床表现、血脂、肝脏影像学等进一步明确。如果血脂过高，肝脏彩超提示脂肪肝密度改变，临床有乏力、腹部不适等可明确。意见建议：脂肪肝患者需要养成良好的生活习惯。包括低盐低脂饮食及运动锻炼。少吃油腻、油炸食品，适当进行体育锻炼，控制体重，定期检查血脂、肝彩超等。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-15 901次

• 脂肪肝如何逆转
  通常将脂肪肝分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中临床最常见的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相关性脂肪肝，它的逆转主要是积极的改善生活方式，调整饮食结构，控制整体的饮食量，积极的参加体育锻炼进行有氧运动。通过这两个步骤来控制体重，将体重逐渐控制在正常范围，大多数脂肪肝都可以得到逆转，最后一旦确诊为脂肪
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 275次

• 脂肪肝如何消除
  对于脂肪肝如何消除，首先要通过脂肪肝所产生的病因来进行消除脂肪肝的治疗。如果患者是由于脂肪的过多摄入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就从饮食上控制对脂肪和胆固醇的摄入；如果是因长期饮酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么这类患者就要从戒酒开始；当然脂肪肝患者还要增加运动来消耗体内的多余脂肪，如果是严重的
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-03-12 39828次