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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 86045次

• 患有腰椎间盘突出需要注意什么？

  患有腰椎间盘突出症，我们建议，第一个我们要避免过度的劳累，因为本身的腰椎间盘突出之后，它脊柱受力，就会出现一些受力不均衡的情况，这时候我们要避免受累。第二个我们要避免它剧烈的活动，这时候有可能会加重患者的情况。第三个，我们要避免它局部的受寒，寒凉本身就会使局部的循环，变得不太好，会加重本身有的腰椎间盘突出，或者说出现这个情况的几率。这时候我们建议，他平常可以用一些，滋补肝肾的药物去调理。第二个通过理疗的一些方法，去帮助局部改善循环。第三个，如果说实在是感觉，效果不佳的话，可以到疼痛科，寻求一些微创介入治疗的方法。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 5111次

• 腰椎间盘突出要注意哪些
  患有腰椎间盘突出的患者需要注意的事项还是非常多的，主要体现在以下几个方面：一，平时一定要注意休息保护，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，最好戴个腰围带保护一下局部，平时需要睡硬板床。二，需要积极的进行运动来加强病人腰背肌力量，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围的需要积极的进行锻炼，比如可以进行小燕飞的动作来防止失用性肌肉萎缩带来的不良后果。三，需要有良好的站立或者坐立姿势。四，需要保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度的劳损，这就是腰椎间盘突出症患者需要注意的事项。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-10-01 1152次

• 腰椎间盘突出要注意
  ​腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，大部分情况下不会引起明显的症状，所以也不需要特殊的治疗，但是在日常生活当中，一定要积极得注意一些问题。避免长时间一个姿势，定时改变姿势，不管站着、坐着、还是行走都要端正身体姿势，避免长时间坐立，避免弯腰，更不能弯腰负重，加强保暖避免受凉，避免过多的使用空调风扇，要睡硬板床休息。一般不建议进行反复的推拿按摩，适当的进行要背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等，还可以进行牵拉单杠锻炼。都能够有效地增强腰部的肌肉力量，肌肉力量增强之后，就能够有效的延缓椎间盘突出的程度和速度。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-19 1528次

• 腰椎间盘突出需要注意哪些
  病情分析：腰椎间盘突出患者应该注意少睡软床，多睡硬板床，并且平时不要长期弯腰低头。腰椎间盘突出的病因，主要包括遗传因素，或患者长期腰姿不正确，腰部负重而引起的。意见建议：建议患者可以到正规医院进行检查，比如做磁共振检查，查明病因再进行治疗。近段时间应多卧床休息，避免做体力劳动。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-23 802次

• 腰椎间盘突出术后要注意哪些
  病情分析：腰椎间盘突出的患者，手术之后需要保持刀口清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止出现化脓性感染性疾病，另外还要积极的观察患者的双下肢的感觉以及运动的变化情况。意见建议：手术之后可以使用一些消炎镇痛，脱水，消肿以及营养神经的药物进行治疗，在一定程度上有利于减轻临床症状，在饮食方面主要是加强优质蛋白质饮食。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-23 801次

• 腰椎间盘突出需要注意些什么
  腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症需要注意生活管理、遵医嘱治疗等。患有腰椎间盘突出症的患者在日常生活中需要加强生活管理，注意休息，不可以过度劳累，睡觉时尽量选择硬板床，不可以睡太过柔软的床垫，也不可以长期弯腰或者干重体力劳动，以免增加腰部的压力，影响病情的恢复。患者还需要遵医嘱治疗，疼痛
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-11 205次

• 预防腰椎间盘突出需要注意什么
  在平时如果要预防腰椎间盘突出的话，首先要养成良好的工作姿势，同时在腰部发力的时候要正确的使用腰部，也可以进行一些腰背部肌肉功能的锻炼，这些方法对于预防腰椎间盘突出，能起到一定的作用。如果平时没有症状的话，注意保护腰部，防止病情加重。当出现症
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次