睡觉打呼噜的人，要承受十二种伤害。首先打呼噜的人会白天嗜睡，萎靡不振，对一些特殊行业的人来说，尤其是一些司机、高空作业的人，或从事精细工作的人来说，白天的嗜睡和萎靡不振，在汽车行驶的过程中，就往往会出现交通事故，不仅危及自己的健康，还危及他人的健康。打呼噜的人睡眠质量差，夜间得不到充分的休息，白天困倦、白天嗜睡，甚至白天打鼾睡着，对一些职业人群来说，尤其开车的人来说，有的人就会发现，自己开着车打着呼噜睡着觉，多么的危险，和正常人相比，这种打呼噜的专业司机，或者在家庭中，扮演司机角色的业余司机，他出现交通事故的危险，是正常人的2到7倍，不仅危害了他人的健康，危害了自己的健康，危害了自己家人的健康，是存在严重的，潜在的职业风险的一种疾病。在一些会议的过程中，一些人睡眠打呼噜，会影响自己的形象，影响自己的前程，甚至影响整个会议的进程。所以打呼噜是需要及时治疗，如果不治疗，第一种伤害就是危害自己的健康，危害他人的健康，危害自己事业的发展。第二种伤害，很多肥胖的人会打呼噜。但你要知道，打呼噜会加重肥胖，一些减肥的人，会有一句口头禅挂在嘴上，喝凉水都长肉，是错的，其实很多人是因为打呼噜。打呼噜导致缺氧，缺氧会引起鼻腔，口腔黏膜的水肿，黏膜水肿了以后，黏膜松弛，气流通过振动以后，会出现打呼噜的表现。局部的狭窄会加重缺氧，加重了缺氧，又加重了水肿，又加重了局部的狭窄，打呼噜会更加的严重，所以打呼噜才是真正的，导致你越减肥越肥胖的原因。所以要好好治疗打呼噜，有助于减轻体重，有助于合理的健康的减肥。打呼噜会危害家庭的和谐，一些肥胖人，在夫妻生活中，会出现性功能低下的表现，其实更多的打呼噜的病人，都会有类似的表现。这种表现，表现为夫妻生活中的不和谐，会出现夫妻之间的互相的猜疑，因为是自己打呼噜，又往往不好意思解释和开口，会加重了猜疑，会导致更加的不和谐，解决不了这个问题，许多的家庭会出现破裂。所以不仅是简简单单的减肥，打呼噜，这种互相的沟通，对营造整个家庭的和谐，是非常重要的，尤其在现在的生活中，在治疗打呼噜的过程中，又能够通过治疗打呼噜，减轻体重、增加性功能，改善夫妻的生活，对整个家庭的和谐，一定是有帮助的。老年人会容易出现骨质疏松，这和年纪大了，骨代谢减低有关系，也和很多老年人，睡觉打呼噜憋气有关系。睡觉打呼噜憋气缺氧，有些人肥胖，运动量就会减少，运动的方式也会受限，和正常人相比，接受阳光辐射照射的机会，就会减少了很多，减少了骨代谢，减少了骨骼的合成，就会潜在的形成骨质疏松。骨质疏松对人体来说，对人来说所造成的危害，潜在的危害是更大的，容易骨折、容易摔倒、容易摔倒以后，得坠积性的肺炎、褥疮，危及生命。小朋友睡觉打呼噜张嘴喘气，会出现腺样体面容，有一些小朋友会表现为眼裂增宽，会出现对眼，打呼噜的小朋友会出现嘴唇变厚，上嘴唇上翘，牙齿外突、牙列不齐，牙齿中间有缝，牙齿不发育、牙齿不长，最主要难看的表现是，下颌变短、下颌后缩。所以打呼噜的人会出现腺样体面容，如果出现腺样体面容的人，一定要警惕自己的打呼噜，需要寻求医生的帮助。打呼噜的人睡眠不好，白天乏力、白天嗜睡，容易做恶梦，容易在梦中惊醒，睡眠质量差，所以会表现为面部浮肿，表情暗淡、面容灰色，那是靠遮盖霜遮盖不了的，最主要它的表现，这个人没有精神气，打呼噜对成年人面容的影响，我们就叫小颌综合征。严重的呼吸睡眠暂停综合征，为什么会死人呢，罪魁祸首是窒息和缺氧，打呼噜的缺氧，会加重脑缺氧，会加重脑卒中病人的，卒中的发作，一旦错过最佳的治疗时期，卒中的患者会危及生命。打呼噜的病人会造成心脏的负担，所以一些顽固性高血压的患者，当发现病根是打呼噜的情况下，当打呼噜的症状被控制了以后，有很多的人不吃药，血压会恢复到正常，一些打呼噜对心脏的伤害，是心律失常，严重的心律失常，会造成心脏的骤停。所以夜间憋醒的，呼吸睡眠暂停的病人，会发现自己突然从噩梦中惊醒，有濒死的感觉，坐起来以后会大汗淋漓，嘴唇发绀，就是因为夜间的缺氧，打呼噜、憋气，对心脏造成了伤害，潜在的造成了窒息。所以打呼噜不仅会损伤大脑，，这才是打呼噜缺氧窒息，要命的最根本的原因，加重脑梗、加重心梗的发作。现在得“富贵病”的人特别多，所以很多人认为，痛风是和吃海鲜，喝啤酒有关的情况。你一定要知道，痛风其实和打呼噜也有关系，打呼噜、缺氧，加重了整个人体的代谢紊乱，当人体代谢紊乱的时候，就会加重整个人体，包括嘌呤代谢的紊乱，诱发和加重痛风的发生。所谓痛风的发作，很多病人真是痛不欲生。严重的呼吸睡眠暂停综合征的人，会危及生命，全世界每年有10万人，面临着呼吸睡眠严重打呼噜，危及生命的危险，很多打呼噜的人会有这种体会，自己突然从噩梦中惊醒，坐起来了以后，濒死感、大汗淋漓，嘴唇发绀，甚至有一种濒死的感觉，有些单身的患者，作为没有家人、没有朋友，往往会窒息，往往会出现死亡的可能。一些患者会有深刻的体会，他的家属晚上不敢睡觉，在出现打呼噜呼吸暂停的情况下，家属会用脚把患者踹醒，会把患者摇醒，来挽救患者的生命。所以需要营造一个，和谐的家庭环境，需要别人帮助，更需要通过治疗，来减轻、来改善打呼噜的症状。就是因为这种窒息，一旦得不到缓解，会危及生命。打呼噜的人，不仅会面临生死的威胁，更严重会受到心灵的创伤，工作的问题，晋升受限，工作压力的问题，随时有危险，出现一些交通意外，高空作业的意外，家庭的问题，夫妻生活的不和谐，对整个家庭面临破裂的，所面临的压力，都会导致和正常人相比，这种睡眠肥胖、打呼噜严重的人，出现焦虑、抑郁。所以说它不仅是对生命的威胁，是对我们精神心理，第二生命的威胁。儿童是睡眠打呼噜的危险人群，不仅和过敏性鼻炎有关系，腺样体肥大，扁桃体肥大，出现这些症状的孩子，都会出现睡眠打鼾，有些患者不能仰卧，只有侧卧水面，或者趴着睡眠，这种情况下，虽然打呼噜的症状改善了，但是缺氧是不能得到改善的，对于儿童来说，打呼噜需要关注，打呼噜继发的损害，和引起打呼噜的病因，更需要关注。当一些孩子通过治疗以后，发现扁桃体不大了，腺样体不大了，还睡觉打呼噜张口呼吸的时候，家长一定要关注。打呼噜的第一道防线，那就是鼻中隔和鼻腔的黏膜，鼻中隔偏曲和鼻腔黏膜水肿，出现过敏性鼻炎的情况下，也会打呼噜，所以家长不要纠结，只是针对腺样体和扁桃体，一定不要忽略打呼噜的第一道关，鼻甲和鼻中隔，这是我们关注鼻道气流的，最主要的方面。

不是每一个人都睡觉打呼噜的，睡觉打呼噜，容易盯上九种人群，你可以想一想，自己是不是属于九种人群之一。打鼾首先盯上的是男性，和女性相比，男性更容易睡眠打鼾，这和男性的喉的解剖结构有关系，喉腔宽、喉的位置低，容易影响气流的涡流。第二种情况，男性容易舌后坠，在舌后坠的情况下，容易导致局部的狭窄，形成涡流振动、导致打鼾，所以男性的打鼾多于女性。第二类人群是老人，随着年龄的增长，不仅老人的皮肤松弛，鼻腔、口腔的黏膜也会松弛，松弛的黏膜在气流经过时，容易引发振动，振动所发生的声音，就是打鼾的声音，就是打呼噜的声音。所以到了一定年龄，老年人容易出现睡眠打鼾的症状，和睡眠打鼾的表现。第三类人群是孕妇，在孕妇的特殊的生理期，会发生雌激素功能的改变，有一种疾病叫妊娠期的鼻炎，会导致孕妇的鼻腔黏膜的水肿，鼻腔的狭窄，有狭窄就会出现打鼾的症状，和打呼噜的表现。第二种原因，是因为怀孕了以后，腹腔的压力会增高，膈肌上抬、影响肺部的呼吸，所以在夜间的时候，有一些孕妇会出现打鼾，或憋气的表现。第四类人群是绝经期以后的妇女，又称更年期的妇女。当雌激素减退、消失的时候，人体黏膜的功能会发生变化，比如说黏膜的干燥，有些病人，不仅表现为口腔黏膜的干燥，鼻腔黏膜的干燥，甚至眼睛黏膜干燥，会出现眼干、鼻干、口干的表现。这种情况下，就会导致分泌物的滞留，导致局部的狭窄，就会出现打鼾的症状。还有一些患者进入更年期了以后，也是引起黏膜的松弛，在气流冲击黏膜以后，会发生黏膜的振动，也会出现打鼾打呼噜的表现。一些小孩子打呼噜，是很常见的现象，首先是和过敏性鼻炎有关系，鼻腔黏膜过敏、水肿，局部的干燥，导致一些过敏性分泌物的堆积，会出现孩子打呼噜的表现。鼻子后端有个淋巴组织，叫腺样体，儿童期很多的孩子腺样体增生，堵塞了气道，也会出现打鼾的表现。还有一些小朋友，不仅腺样体肥大，口腔的增生的淋巴组织，简称的扁桃体，也会肿大，这些小朋友一旦腺样体肥大，扁桃体肿大，阻塞了上呼吸道，不仅出现打呼噜的症状，也会出现呼吸睡眠暂停综合征。所以最典型的表现，有一些小朋友不是躺着睡觉，而是趴着睡觉，对经常趴着睡觉的小朋友，家长需要警惕了。肥胖是打呼噜的大敌，一些肥胖的患者免疫力会低下，局部的功能会紊乱，容易感染一种，叫血管舒缩性鼻炎的表现，表现为左侧睡觉，左边耳朵朝下，左边鼻腔不通气；右侧睡觉，右边耳朵朝下，右侧鼻腔不通气，局部的狭窄就会导致打呼噜。肥胖的病人，当体重到一定程度的情况下，尤其一些患者表现为脖子短，脖子粗，脖子周围的脂肪会对口咽部的，局部的气道，从外向内造成了压迫，所以也会造成狭窄，会出现打呼噜的表现。严重肥胖的病人，会出现呼吸睡眠暂停、会窒息，有一些患者，家里人要在晚上呼吸睡眠暂停的时候，把病人一脚踹醒，避免窒息。所以说肥胖是窒息的，打呼噜的最危险的因素。出现一些面容的人，要考虑到打呼噜了，这些人不仅容易打呼噜，而且还容易出现打呼噜的面容。对于孩子来说，有一种腺样体面容，当人的鼻腔后端腺样体增生，患者需要打呼噜张口喘气的时候，气流就会刺激冲击，自己的口腔的黏膜和软腭，这些小朋友会造成眼裂增宽，嘴唇变短、牙齿外露，牙齿有缝隙，最最主要表现的是，下颌变小、下颌后缩，导致舌后坠。所以出现腺样体面容的孩子，容易打呼噜，而且打呼噜和腺样体面容，是相互交映的，如果成年人出现，先天性的小颌过短，叫小颌过低的情况下，在躺的位置上会有舌后坠，也会出现打呼噜，需要进行纠正，避免出现呼吸睡眠暂停综合征，避免出现窒息。第八类人群，自己就需要找医生了，通过医生发现，你打呼噜打鼾的原因，一定要及时治疗，比如说这个人有鼻中隔偏曲，这个人有肥厚性的鼻炎，这个人有鼻腔长了肿物，包括鼻息肉，包括鼻肿瘤。如果这人发现了，鼻咽部的淋巴组织增生，腺样体肥大，不仅打鼾，而且出现呼吸睡眠暂停，不仅腺样体肥大，还有人扁桃体肥大，不仅出现呼吸困难，还出现吞咽困难，这都是需要及时纠正的，有些人不仅睡觉打呼噜，早上起来还有口臭，会有口干，甚至出现声音嘶哑的表现，这是肥胖打呼噜。另外一个常见的原因的并发症，就是胃肠反流综合征，打呼噜有相关的人群，还有相关的疾病，都需要处理。有些病人可能先需要保守治疗，用些药物，用些局部的干预，有些人是需要手术治疗，挽救生命，避免出现这些不好的面容，比如说腺样体面容和小颌畸形。最后一种打呼噜人群，要自己想一想，自己有没有其他疾病，医生给你吃过什么药物，一些药物会引起打鼾和加重打鼾，比如说睡眠不好的时候，有些人会吃些镇静剂，有些人有些痉挛性疾病，吃些肌松剂的时候，甚至还有一些人，吃了一些抗焦虑，抗抑郁药物的时候，都会加重黏膜的干燥，加重黏膜肌肉的松弛。当气流通过狭窄的部位，就会出现打鼾的症状，出现打呼噜的表现，会出现呼吸睡眠暂停综合征。所以当医生给病人，做了很多的检查，没有发现太多原因的时候，自己要提醒医生，我在其他的医生那里，看过什么疾病，吃过什么药，要及时的纠正，对打呼噜会有帮助的。