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肚子胀气而且便秘怎么办

女, 69岁

2018-11-23 2086次

病情描述:

肚子胀气而且便秘怎么办

医生回答

病情分析:

首先应该避免进食一些胀气的食物,对于便秘可以适当的多喝水,增加一些腹部的锻炼来提高肠胃的蠕动能力,饮食上要清淡易消化,避免进食生冷,辛辣刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如果严重的便秘,也可以在面诊医生的指导下服用一些调节肠胃的益生菌。

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