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秋季干燥上火吃什么

男, 37岁

2019-11-04 3840次

病情描述:

秋季干燥上火吃什么

医生回答

病情分析:

秋季天气干燥,容易造成上火,导致口腔溃疡大便干燥等症状可以吃一些清热去火的食物,如苦瓜,冬瓜,西瓜,萝卜,菠菜等食物。

意见建议:

建议多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,饮食宜清淡,少食辛辣,油腻,生冷刺激性的食物可以,适当的进行一些体育锻炼,保持心情舒畅。

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