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怎样缓解颈肩痛

男, 33岁

2020-01-17 2103次

病情描述:

怎样缓解颈肩痛

医生回答

病情分析:

缓解颈肩疼痛的办法有很多。理疗针灸,按摩都是比较常见的办法。如果有痛点可以进行痛点局部注射治疗。还有一种办法是小针刀治疗。就是点状的或者是片状的松解黏连的筋膜组织,

意见建议:

因为颈肩疼痛多数是颈肩部软组织的慢性损伤。长期伏案工作的人,颈肩部负重,年龄较大的骨质发生退行性病变的,还有风湿病的人都可能发生颈肩疼痛。所以日常生活中,尽量避免颈肩部劳累,不要长时间一个姿势,肩也不要长时间负重

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