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蜂蜜拌苹果吃能减肥吗

女, 22岁

2019-04-27 2488次

病情描述:

蜂蜜拌苹果吃能减肥吗

医生回答

病情分析:

蜂蜜拌苹果,减肥的功效并不大。想减肥的人可以适当的吃一些苹果,另外要多吃一些新鲜的蔬菜水果,这些食物所含的热量并不高,不会引起体重增加,但是蜂蜜不宜多吃,因为蜂蜜的含糖量比较高,如果吃比较多的蜂蜜很容易引起体重增加。

意见建议:

想减肥的人要多吃蔬菜水果,多吃一些粗粮,不要吃太油腻的食物以及太甜的食物,另外要多运动。

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