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补血益气的食物有哪些

男, 64岁

2018-12-01 7299次

病情描述:

补血益气的食物有哪些

医生回答

病情分析:

日常生活中可以补血的食物有红豆、桂圆、黑木耳、当归、红枣、红萝卜、黑豆等都可以补血,乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖,红豆也可以补血。平时多做补血的汤和食谱有益于补气血。除此之外,如果缺铁性贫血,血色素比较低,还可以使用含有阿胶的铁剂。

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