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• 腰椎间盘突出趴着好吗

  椎间盘突出时候，你趴着也好，躺着也好，侧身也好，对椎间盘都没有产生明确的负荷。因为他是躺在床上，身体的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是压迫在了突出的椎间盘上。所以患者趴着、躺着、侧着，对腰椎间盘突出症的人来说，没有什么太大意义，就是没有什么太大区别。避免腰椎间盘产生这种剪切力、扭转力，对椎间盘产生过度的负荷，这个是最关键的。趴着和躺着，对患者来说没有太大的意义，我们建议，不用刻意的去追求需要趴着，或者是需要侧身，没有刻意的追求，躺着、侧着，怎么舒服怎么来，不用太担心。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 11191次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 86456次

• 腰椎间盘突出走路好吗
  可以适当的走一走，但是腰椎间盘突出症患者最好卧床休息。治疗方法：1、对于疼痛症状难以忍受、不能平卧、不能入睡的患者，可适当给予抗炎和止痛药物口服，或者可用解痉镇痛酊外涂，以缓解局部的疼痛。尽量减轻患者的痛苦，有利于施行其他康复治疗方法。2、在腰椎间盘突出症急性期，脊神经根处水肿较为明显，这不仅是引起剧烈疼痛的主要原因之一。而且也可由此引起继发性蛛网膜粘连。为了消除局部的反应性水肿，可静脉滴注类固醇类药物，服双氢克尿塞等利尿剂，静脉加压滴注甘露醇等脱水剂。3、对于在退行性改变基础上发生的腰椎间盘突出症患者，特别是老年患者，可以服用硫酸软骨素A(康得灵)，每日3次，每次8-12片，连服1个月左右即可得到有效的缓解。
  语音时长 1:37”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-24 6352次

• 腰椎间盘突出走路腿疼
  首先，先去正规的医院检查确诊严重程度，椎间盘压迫导致腿疼，腿麻时可能就比较严重，已经出现坐骨神经受压迫的症状，要尽早治疗，尽快恢复神经水肿的症状。一定尽量卧床休息，尽量保持卧床休息是首要的缓解方法，一般很多患者早期卧床一个月的效果会非常好，比药物的效果都好，不过要严格卧床，这个很难坚持，也就说大小便都要在床上。另外，卧床休息时选择平卧，要尽可能的降低枕头，较低的枕头。腿的腘窝处垫一个枕头，有利于脊柱的放松，对缓解腿疼腿麻很有帮助。还有是热水泡脚或泡澡，泡个热水脚或者是泡澡，加强身体的血液循环能暂时止痛。通过艾灸缓解也可以，腰椎间盘突出的腰腿痛症状在中医上主要是由于风寒湿阻，气滞血瘀，经络不通所引起，艾灸能温通经络、祛散寒邪、行气活血、散结消肿，对于腰椎间盘突出的腰腿痛的症状有较好的治疗作用，所以患者是可以进行艾灸。
  语音时长 1:48”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-25 7086次

• 腰椎间盘突出走路疼怎么办
  病情分析：腰椎间盘突出如果出现走路疼痛，说明突出压迫神经比较严重，这种情况下就需要注意休息，不能再进行过度的行走，不能进行弯腰的动作，可以口服舒筋活络和营养神经的药物比如大活络胶囊，甲钴胺。意见建议：尽量选择卧床休息为主，要选择睡硬板床，可以适当的在腰部垫一个枕头，帮助缓解腰椎的压力，可以缓解疼痛。疼痛缓解以后要适当的进行腰椎部位的功能，锻炼增加腰椎的力量。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-30 1905次

• 腰椎间盘突出能走路吗
  腰间盘突出尽量不要走路，因为走路过多会导致腰椎间盘的复发甚至加重，因此不建议过度的运动，可以睡硬板床以及适当的散步或者是退步运动锻炼。注意在日常生活与工作中要注意对腰部的保护，提倡坐硬板凳和睡硬板床；工作时要做到腰部姿势正确，注意休息，劳逸结合，防止过度的疲惫，同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激；一个姿势持久工作时不宜过长，要少弯腰；多卧床休息，卧床可以缓解腰部肌肉的紧致，可使腰部和腰肌之间充分的休息放松。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-02 2503次

• 腰椎间盘突出走路好吗
  可以适当的走一走，但是腰椎间盘突出症患者最好卧床休息。治疗方法：1、对于疼痛症状难以忍受、不能平卧、不能入睡的患者，可适当给予抗炎和止痛药物口服，或者可用解痉镇痛酊外涂，以缓解局部的疼痛。尽量减轻患者的痛苦，有利于施行其他康复治疗方法。2、在腰椎间盘突出症急性期，脊神经根处水肿较为明显，这不仅是引起
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 324次

• 腰椎间盘突出走路好吗
  一般腰椎间盘突出患者适当走路锻炼是有益的。走路可以加强核心肌群，提高姿势和平衡能力，促进血液循环，并有助于控制体重，从而减轻腰椎间盘的压力。然而，患者应注意走路的方式和量，避免过度劳累。走路可以锻炼腹部和背部的肌肉，这些肌肉的加强能够提供额
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次