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精神状态不好怎么办

男, 68岁

2018-12-14 3141次

病情描述:

精神状态不好怎么办

医生回答

病情分析:

可以平时加强休息,放松心情,吃一些高营养,高维生素,高蛋白的食物。多锻炼身体,增强机体的抵抗力。做一些自己喜欢做的事情,可以与同事外出旅游或散心。并且应该培养自己的抗压能力,保持一个积极乐观向上的态度。

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