问孕妇可以吃鸡心吗
病情描述:
孕妇可以吃鸡心吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃鸡心,鸡心中含有丰富的蛋白质和各种微量元素,含有丰富的铜元素,有利于胎儿的免疫系统及血液系统、心脏、肝脏、皮肤及骨骼的发育,但是要适量的吃,避免食用过量增加胃肠道负担。
意见建议:
建议怀孕期间合理膳食,均衡饮食,适量多吃一些新鲜蔬菜和水果,比如白菜、胡萝卜、苹果、橙子等果蔬,还可以适量吃一些含丰富蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等。适当运动,保持愉悦心情,定期做孕检。
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