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• 睡不着怎么解决

  一，睡前散步。晚饭后、睡觉前适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减少睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。二，睡前梳头发。头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩，刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，可以让大脑快速进入梦乡。三，睡前做眼保健操。眼睛疲劳会影响入睡速度，减弱睡眠质量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，帮助快速入睡。四，睡前热水烫脚。睡觉前用一瓶温热的水烫烫脚，泡泡脚可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心安神宁地入睡。五，平静的心态。睡前不要过于兴奋或者激动，也不要带有情绪，保持心平气和的心态去休息，心态好自然休息好。心态不好、脑子胡思乱想是失眠的原因之一。六，合适的睡姿。睡觉前选择一个自己感觉最舒服的睡姿，让全身肌肉得到放松，让身体彻底得到解放，床铺最好舒适，可以帮助快速睡眠。七，适宜的睡眠环境。睡觉前要营造良好的睡眠环境，首先不要开灯睡觉，室内温度控制在十五到二十度之间，无噪音，睡前室内通风，保证一晚的空气质量，睡眠换环境是保证睡眠质量的关键因素。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 86045次

• 甲亢会导致低烧吗

  甲亢会导致体温的轻度升高，但是能不能到达低热的水平因人而异。大多数人到不了低热的水平，有部分人体温会超过37度3，但是一般体温不会超过38度，所以如果有甲亢同时体温超过38度，要警惕身体里边有其他疾病，尤其是感染性疾病的发生。甲亢的症状里有一条经常会发生的就是基础代谢率的增快，在基础代谢率增快的时候机体本身会消耗更多的能量，能量消耗完之后能够产生热能，所以甲亢绝大多数人体温会有轻度升高。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-08-30 3423次

• 甲亢会导致睡不着吗
  甲亢也就是甲状腺功能亢进症，这个病好发于20~40岁的女性，属于内分泌科很常见的疾病，甲亢患者症状有很多，常见的包括消瘦、食欲亢进、精神亢奋、失眠等等，如果进一步严重会引起心慌、呼吸困难、麻痹、瘫痪这样的表现，所以甲亢是会导致失眠这样的情况。这是因为患者本身的甲状腺激素分泌合成过多，会影响到精神神经系统，会让精神处于一个高度亢奋的状态，这样就会导致睡不着这样的情况发生，所以失眠对于甲亢患者而言是很常见的。而且如果病情控制欠佳，失眠会进一步的恶化，形成一种恶性循环，患者越失眠，病情就越严重，这样就对生活质量产生很大的影响，因此甲亢的患者最关键的就是要及时的进行诊断和治疗。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-10-20 7499次

• 甲亢会睡不着吗
  甲亢患者可能会有睡不着的症状，在临床上称为失眠多梦，这个都与甲状腺功能亢进症患者体内分泌的过多的甲状腺激素是有关。甲亢患者体内分泌的甲状腺激素高于正常，就使得身体的基础代谢率高于正常，而引起一系列涉及到身体的各个器官和系统的疾病。如果涉及到神经系统方面，患者就有可能出现烦躁，易怒，焦虑，手抖，情绪不稳，以及刚才我们提到的失眠，多梦等症状，老年人患者还可能表现为情感的淡漠，儿童会出现注意力不集中。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-17 4360次

• 甲亢会睡不着吗
  有的甲亢患者也会出现失眠的情况，但是每个甲亢患者的病情是不一样的，出现甲亢的病症，一定要及时的去内分泌科室做检查，根据检查结果对症治疗，平时不要吃辛辣刺激油腻的食物，保持心情愉快，可以服用抗甲状腺药物。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2018-12-31 2802次

• 甲亢会睡不着觉吗
  病情分析：甲亢患者会出现睡不着和失眠等情况，因为甲亢患者体内的甲状腺激素水平升高，会加剧交感神经兴奋，还会影响心血管系统，出现心悸、心慌等不适，还会对患者的精神状态产生影响，出现焦虑等负面情绪。意见建议：建议甲亢患者尤其是出现了较为严重并发症的人群，比如甲亢性突眼、甲亢性心脏病等，一定要高度重视，尽早去医院接受正规的治疗。日常生活中，甲亢患者还需要注意多休息，保持良好的精神状态和充足的睡眠，此外，甲亢患者注意低碘饮食，忌食辛辣，避免长期烟、酒刺激等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-05-25 603次

• 心衰会睡不着吗
  心衰是会引起睡不着的。心衰主要是心脏功能不够健全，对睡眠的影响主要表现为不能平躺着睡觉，有的时候还会出现呼吸困难等情况。这种情况引起的失眠，一定要重视，要去医院做检查来确定引起心衰的具体原因。这样才能够针对原因进行治疗，尽早的治疗才可以帮助恢复正常的睡眠状态。患者应该积极治疗心衰，可以使用强心、扩管
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 578次

• 心衰会睡不着吗
  心衰，即心力衰竭，是指心脏无法有效泵血以满足身体需求的一种病理状态。这种状态不仅影响心脏功能，还可能引发一系列全身症状，其中之一就是睡眠障碍。以下是心衰可能导致睡不着的五个主要原因：1、呼吸困难心衰患者常常在平躺时出现呼吸困难，这是因为心脏
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-03-31 0次