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• 爱做梦是怎么回事

  患者：您好，我最近睡着了后总是爱做梦，导致早上醒来也特别困，这是怎么回事儿？药师：梦是睡眠中某个意识状态下的一种自发的心理活动。爱做梦可能是由于白天的事情比较多，精神比较紧张，人在睡着以后，大脑的部分区域还处于兴奋的状态，从而产生梦境。偶尔一次两次做梦，不会影响人们的身心健康，但是长期经常做梦会导致睡眠质量下降，容易影响正常的工作和生活。经常做梦的人平时要减少思虑，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以听听舒缓的音乐，喝杯热牛奶、热水泡泡脚或洗个热水澡等，不要刷视频、追剧，让大脑慢慢恢复平静。晚饭不要吃的太饱，饭后可以散散步，也可以进行按摩，舒缓筋骨、放松心情。如果以上改变不能缓解爱做梦的情况，还可以服用一些安神的中成药来进行调理，比如枣仁安神颗粒、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 2405次

• 成人晚上做梦尿床是怎么回事

  成人在晚上做梦尿床的原因是多方面的，常见的原因有以下一些情况：第一，患者大脑内神经内分泌系统发育缓慢，可以导致患者在成年以后出现晚上做梦尿床的情况。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的时候储存的尿量少，成人在白天或睡前会出现尿频、尿急，当膀胱的充盈或收缩功能出现障碍、尿道关闭功能出现问题时，这时候在夜间的时候不能很好的控制，就会出现做梦尿床的现象。第三，脑垂体抗利尿激素分泌不足会导致夜间尿量明显的增多，超出膀胱的容量，同样会产生做梦尿床的现象。另外其他的因素像包茎、包皮过长，也会由于炎症的刺激，产生夜里做梦尿床的现象。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-06 5826次

• 做梦是怎么回事？
  ​梦是指睡眠中由于外界或体内的微弱刺激导致大脑的局部活动而呈现的种种幻象。一般较少有形体动作和语言，但有些人在睡眠中随梦境的变迁而哺喃自语，俗称“梦语”；以哭为主要表现形式的，又称“梦哭”；有些人因梦境恐惶，受惊吓而苏醒，甚至坐起，称为“梦魇”。若伴有大声惊叫或呼唤，又称“梦惊”，有些人在夜眠时不自主地起床外出行走，完成一系列动作后复卧床入睡，次晨醒后一无所忆，谓之“梦游”，此与梦醒后有所记忆不同。
  语音时长 1:23”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-07 13585次

• 睡觉做梦怎么回事
  频繁的出现睡觉的时候做梦这种症状，主要是与个人的生活因素、社会因素有很大的关系。比如工作压力大生活压力过大、情绪紧张、焦虑以及恐惧害怕导致的夜间梦多。频繁的出现做梦这种症状是属于神经衰弱。在睡觉之前喝一杯温牛奶，牛奶能够起到促进睡眠的作用，提高睡眠质量是可以减少做梦的。在日常的生活里就可以多做一些会运动，比如跑步、跳舞、游泳的。这些运动能够让人产生劳累感，也是可以增加睡眠质量的。如果比较严重的情况下，可以应用安神补脑液和维生素B族进行治疗。在日常的生活里，要保持乐观的心情和心态。
  语音时长 01:16”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-28 3410次

• 23岁半夜做梦射精怎么回事
  半夜做梦射精叫梦遗，也叫遗精。遗精是正常的生理现象，不必过于担心，在青少年成长的过程中，或具有规律的性生活之前，可能会出现精满自溢，精液自行排出的情况。具有规律的性生活以及性伙伴以后，这种现象会自行消失。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2019-01-19 1903次

• 老是做梦怎么回事
  病情分析：老是做梦，可能和身体过度劳累情绪不佳，过度紧张等因素相关或者是由于患有内分泌疾病以及代谢性疾病后，也会老做梦。建议就医通过体格检查以及其他相关检查了解具体病因。意见建议：老是做梦，在平时生活中要养成良好的作息习惯和饮食习惯，尽量不要长时间剧烈运动或者长时间从事重体力工作。可以在医师指导下正确服用安神补脑液予以改善。
  肖文鹏 主治医师滨州市中心医院

  2023-06-03 1202次

• 做梦时知道自己在做梦怎么回事
  做梦时知道自己在做梦可能是处于浅睡眠的状态、围绝经期综合征、植物神经紊乱、神经衰弱、焦虑症等原因导致。1、处于浅睡眠的状态：在睡眠的过程中会经历不同的睡眠阶段，若是正处于以浅睡眠状态，意识仍然处于一种清醒的状态，因此可以感知到自己在做梦，属于正常的生理现象，无需进行特殊治疗。2、围绝经期综合征：随着
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-04 0次

• 经常做梦是怎么回事
  经常做梦考虑是生理性因素，也有可能是病理性因素，比如神经衰弱、抑郁症等导致的。一、生理性因素：如果精神压力过大以及经常熬夜，会导致中枢神经处于紧绷状态中，影响正常的睡眠质量，导致失眠多梦。患者日常需要放松心情，保持心情舒畅，同时还需要调整作息时间，不可以长时间熬夜。二、病理性因素：1、神经衰弱：发病
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次