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半夜总是醒怎么回事

男, 41岁

2018-11-19 5598次

病情描述:

半夜总是醒怎么回事

医生回答

病情分析:

半夜总是醒的原因有很多,比如说精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠或者是工作和学习压力过重,环境改变,噪音光和空气污染等社会环境因素。另外一个重要的原因是晚餐过饱睡前饮茶和咖啡,这些不良的生活习惯也会造成半夜总是醒。

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