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• 治痛经的小妙招

  治疗痛经的小妙招，我们主要是分四步：第一个妙招当然就是静卧休息了，我们痛经的时候，身体是处于一种痉挛的状态，我们通过静卧休息，可以进行缓解。第二步就是加温保暖，我们可以通过热敷下腹，喝点姜糖水，然后泡个热水脚，进行加温保暖以后，可以促进血液循环，使得经血畅通。第三步转移放松，我们当然可以听听音乐，看看电影，看看自己喜欢自己的书，来转移痛经，然后起到放松的作用。第四步就是合理用药了，有些痛经很厉害的小女生，用止痛药以后，效果会非常的明显，可以起到保护的作用，所以合理用药，也是非常好的一个妙招，当然有一些调经的避孕药，也可以起到预防的作用，这些药物要在医生的指导下，才能够使用，不能够自己随便乱服。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 73010次

• 怎么缓解痛经

  怎么缓解痛经，下面我给大家介绍几个小妙招：第一，就是静卧休息，在静卧的状态下，我们的炎症可以进一步的吸收，使得炎性反应减小，缓解痛经。第二，就是加温保暖，我们可以下腹敷点热水袋，喝姜糖水、泡热水脚，来促进血液循环，减少胃肠道的痉挛和子宫的痉挛。第三，就是转移放松，我们可以听听自己喜欢的音乐，看看电视电影，读自己喜欢看的书，来起到转移疼痛的目的，从而达到放松缓解状态。第四，就是合理用药，我们在疼痛比较厉害的时候，是可以用一些芬必得和复方止痛药来止痛的，可以起到保护身体，减少炎症反应的作用，当然用药最好是在医生的指导下，合理使用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 47125次

• 缓解痛经的小妙招
  对于继发性痛经建议要积极的治疗原发病，原发性痛经建议患者要注意休息保证充足的睡眠，缓解紧张焦虑情绪。局部可以使用热水袋热敷，多喝生姜红糖水，从而加速盆腔血液循环，以促进经血的排出。另外在经期还要注意保暖，避免受寒及经期感冒，经期忌食冷饮以及含凉食物，保持阴道清洁，注意经期卫生，可以在每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解痛经。对于疼痛严重的可以服用一些解痉止痛药物或者是抗前列腺素药物进行治疗，如布洛芬，酮洛芬等，对于有避孕要求的痛经妇女，也可以口服避孕药都可以缓解痛经症状。
  语音时长 1:30”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 5578次

• 怎么缓解痛经小妙招
  痛经是最常见的妇科症状之一，那么我们就指的是在月经的前后或是在月经期出现了下腹部的疼痛、坠胀伴有腰酸或者其他不适，严重会影响到生活或者工作，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经指的是生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上，继发性痛经指的是盆腔器官性疾病所引起的痛经。现在讲的主要就是原发性痛经，原发性痛经的发生，主要是与月经来潮时的子宫内膜前列腺素的含量增高有关。在缓解的时候，就是要休息，首先是心理上要放松，那么就是月经期的轻度的不适，是一个心理的反应，消除紧张和顾虑，可以缓解的疼痛。第二个还是要保持足够的休息和睡眠规律，适度的锻炼，戒烟也可以对缓解疼痛有一定的帮助。当然疼痛不能忍受的时候，可以辅助药物的治疗，药物治疗可以服用就是比如说布洛芬、酮洛芬等等，这些减轻或消除痛经的药物。第三个就是口服避孕药，这个药也可以减轻疼痛，效果达到90%以上，还有一点就是尤其是年轻的女性从中医的角度上，就喜欢吃生冷的，吃那些就是很冰的东西，建议就是在月经的前后或是经期就少吃这些东西，因为中医上就是疼痛，那么宫寒就是寒凝子宫引起的，所以说那个时候，就是冰的东西也尽量少吃。
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  严曌 副主任医师成都大学附属医院

  2018-10-21 50342次

• 如何缓解痛经小妙招
  痛经是很不舒服的。如何缓解痛经是有些困难的。一般来讲是热敷小腹，让月经血不要形成小血块而容易排出来。也可以在疼痛重时口服布洛芬对症处理，减轻疼痛。还有就是在月经来潮时，在肚脐眼贴痛经帖缓解疼痛。平时不要吃太辛辣食物，减轻痛经的。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-12-20 5403次

• 缓解痛经的小妙招是什么
  想要缓解痛经，对于疼痛不是特别明显的女性，一般可以考虑用热水袋热敷下腹部，或者直接在局部贴一个暖宝宝，同时还可以多喝红糖生姜水来缓解痛经，而且这时候建议还需要双手搓热后左右顺时针按揉小腹也有缓解疼痛的作用。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-11-27 2701次

• 缓解痛经的小妙招
  概述女生有痛经的现象并不少见，它并不是妇科疾病，但是会在月经期间降低女的女生的生活质量。我们从诸多经验中可以总结出很多缓解痛经症状的方法，比如说：1、喝生姜红糖水缓解痛经。2、饮食调理。保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。3、按摩腹部。最好要用手
  颜炳柱 主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院

  2022-06-22 2186次

• 缓解痛经的小妙招
  女生有痛经的现象并不少见，它并不是妇科疾病，但是会在月经期间降低女的女生的生活质量。我们从诸多经验中可以总结出很多缓解痛经症状的方法，比如说：1、喝生姜红糖水缓解痛经。2、饮食调理。保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。3、按摩腹部。最好要用手适当
  颜炳柱 主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院

  2018-09-20 34485次