盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

高血压怎么训练

男, 65岁

2018-12-03 1708次

病情描述:

高血压怎么训练

医生回答

病情分析:

刚学的训练,他是不适宜进行剧烈的运动,他主要还是以低等或者中等强度的运动,要根据患者本身的条件,还有年龄大小正合来选择到底是散步还是慢跑为主,并且时间不宜过长,一般一个星期三到五次,每次的话20到60分钟就可以。

意见建议:

为你推荐