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一天中吃钙片最佳时间

女, 33岁

2018-11-12 4626次

病情描述:

一天中吃钙片最佳时间

医生回答

病情分析:

一天中最适合补钙的时间就是晚上,不管是老人,儿童,还是妇女,因为在晚上补钙,钙的吸收率是最高的,因为在晚上是骨骼新陈代谢的高峰期,同时生长激素在晚间分泌处于高峰,晚上也是身体骨骼不断更新旧骨骼组织的时间。

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