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• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 8793次

• 空腹吃香蕉能减肥吗

  空腹吃香蕉是可以减肥的。因为香蕉虽然是热量较高的水果，但是香蕉中含有丰富的纤维素，可以润肠、通便、排毒，空腹时吃香蕉可为身体补充热量，只要控制好食用的量，就可以帮助减肥。香蕉具有很好的饱腹感，让减肥者不容易暴饮暴食，另外香蕉有很好的润肠通便作用，从根本上解决了肥胖的问题。食用香蕉减肥对于长期毒素积累导致肥胖的朋友来说，是非常好的减肥方式，吃香蕉能让肠胃得到时间休息，调整肠胃的功能，促进消化。另外香蕉含有多种营养成分，可以促进新陈代谢，香蕉中富含的酶可以激活人体的代谢功能，减肥的同时还可以维持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-26 4671次

• 孕妇可以空腹吃香蕉吗
  不建议孕妇空腹吃香蕉。因为香蕉中含有的矿物质比较丰富，例如钾离子、镁离子含量较多，如果孕妇空腹吃香蕉会引起血液中这种微量元素迅速升高，使孕妇产生心慌不适的症状。而且香蕉中含有膳食纤维比较丰富，吃香蕉能够润肠通便，促进肠蠕动。如果空腹吃香蕉可能会导致胃酸分泌增多，出现反酸，烧心症状。而且空腹吃香蕉会产生饱腹感，影响孕妇吃其他的食物，会导致营养不均衡，所以建议孕妇不要空腹吃香蕉。
  语音时长 01:14”
  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-26 7365次

• 香蕉能空腹吃吗
  香蕉不要空腹吃，如果空腹吃香蕉的，空腹吃一点香蕉时有高达四分之一的比例的糖分和酸性的物质会释放出来，如果没有其它食物的均衡，会对身体吸收过分的糖分，所以引起不健康的症状。香蕉中含有大量的膳食纤维能够帮助人体排便，并能润肠，而且让体内的废物更顺利的排出，香蕉还含有各种的维生素和矿物质，其中以钾和镁离子最为多见，所以吃香蕉是能够防止疲劳，而且还能够预防便秘，痛风以及胃和十二指肠溃疡，还有抑郁症，眼睛不适等症状的缓解。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-19 33358次

• 香蕉可以空腹吃吗
  香蕉也是可以空腹吃的，平时的时候一定要多加注意不要吃太生的香蕉，否则是非常容易导致便秘的情况，因为香蕉里含有鞣酸，对身体也会造成一定的影响。日常生活中应该多加注意好个人的饮食问题，平时的时候是注意好个人饮食的荤素搭配。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-12 4703次

• 孕妇可以空腹吃香蕉吗
  病情分析：孕妇不可以空腹吃香蕉。香蕉中含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便，空腹吃香蕉会加快肠胃的蠕动，促进血液循环，增加心脏负荷。意见建议：孕妇吃香蕉应选择在饭后食用，或者不是在饥饿状态的时候吃香蕉比较安全。香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体的镁骤然升高，而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于母体健康。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2020-08-20 3203次

• 孕妇可以空腹吃香蕉吗
  孕妇一般不能空腹吃香蕉，因为香蕉中含有丰富的纤维物质以及糖分，空腹吃香蕉会加快孕妇肠胃蠕动，促进血液循环，有可能会增加孕妇的心脏负荷。孕妇需要多吃新鲜的水果和蔬菜，另外要补充足够的蛋白质，还要适当进行一些体育锻炼，但是不能做剧烈运动，适当运
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-20 0次

• 孕妇可以空腹吃香蕉吗
  孕妇一般可以适量空腹吃香蕉，但需根据个人体质和健康状况来判断。香蕉富含钾、维生素B6、维生素C及膳食纤维，对孕妇而言是很好的营养来源。对于大多数健康的孕妇来说，适量空腹吃香蕉是可以的。香蕉中的果糖和葡萄糖可以迅速提供能量，有助于缓解孕期可能
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-15 0次