盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

怎样在家治疗腰椎间盘突出

男, 44岁

2021-04-05 676次

病情描述:

怎样在家治疗腰椎间盘突出

医生回答

病情分析:

腰椎间盘突出首先检查清楚,在医生指导下在家中锻炼可以做三点五点支撑、小飞燕锻炼,在床上进行腰背部的肌肉锻炼,并且可以在地下进行健康球、散步、拉单杠的,这些都需要医生指导下在腰椎间盘突出严重程度被确认的情况下进行。

意见建议:

一般椎间盘突出需要综合治疗,不严重的椎间盘突出或者在治疗的平稳期在家中进行适当的锻炼,还可以多补充一些钙质含量高的食物和药物,适当的进行卧床休息,严重时还是要去医院进行一定治疗。

为你推荐