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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 12327次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 10342次

• 木瓜糖尿病人可以吃吗
  糖尿病的患者是可以吃木瓜的，只要控制好吃木瓜的量就可以起到较好的作用，所以说对于糖尿病患者是可以吃木瓜的，木瓜有很多的营养成分，对于糖尿病的患者也是比较有利的，所以说糖尿病患者可以尝试少量的吃木瓜。木瓜有以下一些功效：第一，木瓜里含有蛋白粉，能够分解酵素，有助于分解蛋白质和淀粉，所以说有能够降低血糖的作用。第二，木瓜还能够对消化系统有好处，另外木瓜能够提高人体的免疫力，并且能够抑制癌症的发生与发展。第三，木瓜能够软化血管和降低血压和血脂，因为木瓜中含有齐墩果酸，对于高血压、高血糖、高血脂都是有较好的作用。所以说木瓜对于人体是有非常好的作用，但是木瓜的含糖量也是很高的，所以在糖尿病患者吃木瓜时，应该放在两餐之间，并且一次的用量不要超过200克，所以吃木瓜对于糖尿病患者是可以的，只要控制好量和吃的时间，不升高血糖才是最为重要的。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-08 16608次

• 木瓜含糖高吗糖尿病人可以吃吗
  木瓜含有果糖，糖尿病患者，在自身血糖控制在空腹小于等于7mmol/L，餐后两小时小于等于10mmol/L的时候可以适量的食用，而且食用的时候也要注意食用的量，不能够每天超过200克。而且食用的时间也建议放在两餐之间，或者是活动之后，这样进食木瓜之后引起来的血糖波动才能够变得最小。当然也要注意，其实如果血糖控制相对比较理想的时候，适量地进食水果，水果里边含有的果胶以及多种维生素，是有利于身体健康的，所以可以在自身血糖达标的时候适量食用。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-21 5937次

• 糖尿病人可以吃杨梅吗
  糖尿病患者在血糖控制比较理想的情况下是可以适量吃杨梅的，但是避免一次大量的食用。建议可以选择在两餐之间吃杨梅，不容易引起血糖大幅度的波动，建议患者在选择水果方面可以选择一些低糖水果以及升糖指数比较低的水果。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-13 2203次

• 糖尿病人可以吃益生菌吗
  糖尿病人可以吃益生菌，它可以调整肠道菌群。帮助消化系统及营养摄取，能够有提高免疫力的作用，糖尿病人服用不会出现不良反应。糖尿病患者在日常生活中要注意饮食，少吃含糖分过高的食物和含淀粉较多的食物，多吃粗纤维的食物，要注意少食多餐。饭后要注意适当的锻炼。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-02-22 9109次

• 木瓜糖尿病人可以吃吗
  糖尿病的患者是可以吃木瓜的，只要控制好吃木瓜的量就可以起到较好的作用，木瓜有很多的营养成分，对于糖尿病的患者也是比较有利的，所以说糖尿病患者可以尝试少量的吃木瓜。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 599次

• 糖尿病人可以吃杏吗?
  糖尿病人可以吃杏，不会对于机体健康造成不利影响。糖尿病是比较常见的代谢性疾病，其形成原因考虑与遗传因素、环境因素、自身免疫系统缺陷等有一定关系，糖尿病患者会出现血糖升高现象，随着病情的发展，还会导致患者出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，也要及时进行治疗，糖尿病人可以吃杏，杏的含糖量相对比较低，适
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 176次