问宫寒湿气重怎么办
病情描述：
宫寒湿气重怎么办
答医生回答
王一清主治医师
成都市中西医结合医院妇产科
2019-03-27
病情分析：
意见建议：
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孕妇湿气重怎么办如果湿气比较重，可以食疗为主或者在医生的指导下用药，孕妇湿气重可以从以下几个方面调理：首先可以配合食疗，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，是最常见的利水渗湿药；第二、芡实，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻有很好的疗效；第三、赤小豆，赤小豆有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，多吃赤小豆能够去除湿气；第四、茯苓，中医认为茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水渗湿、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食疗以外孕妇还可以多运动，体内湿气的排除最好的方式就是运动，运动可以排汗，还可以把多余的湿气排除出来。最后还要注意睡眠，湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，身体才有足够的抵抗力，才能排除湿气。孕妇因为怀有胎儿不好用药，因此孕妇湿气不严重则不需要治疗，日常生活调理就可以。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-08-28 7507次
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体内寒湿重怎样祛除第一，可以采用艾灸理疗的方法，艾灸理疗作为中医的传统治疗方法，有很好的温经通络、散寒除湿、活血化瘀、调和人体阴阳的功效。第二，也可以使用热水袋，或者加热以后的沙、石头、盐进行热敷。第三，还可以用各种理疗仪器照射祛寒。第四，也可以通过刮痧或者拔火罐等祛寒。第五，还可以在中医大夫的辨证论治下选用具有温经散寒、除湿通络的中药汤剂进行调理。体内寒湿重主要表现为手足厥冷、下利清谷、小便清长、脘腹冷痛、水肿或者是肢体困重、肌肤不仁、关节重浊等症状。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-11 14726次
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体寒湿气重怎么办体寒湿气重的患者要注意温阳，散寒，祛湿，可以吃一些温阳祛湿的中成药物来进行调理，比如附子理中丸、归脾丸、健脾丸等等。还可以配合中医艾灸的方法，艾草为纯阳之草，艾灸可以起到疏通经络、散寒除湿、调理脏腑的作用，常选用的穴位是足三里穴、阴陵泉穴、脾俞穴、中脘穴、胃俞穴、命门穴、肾俞穴等等。建议在三伏天进行艾灸，因为三伏天为一年当中阳气最旺的时候，中医讲究天人相应，这个时候进行调理可以起到事半功倍的效果。语音时长 01:21”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-08-13 9204次
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脾虚湿气重怎么办脾虚湿气重，一定要注意健脾祛湿，可以选择一些中成药物来进行调理，比如参苓白术散，附子理中丸，归脾丸，健脾丸等等，要在中医师的指导下辨证论治之后才可以进行服用。还可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸拔罐具有疏通经络，活血化瘀，散寒除湿的功效。另外还要注意的是，一定要从根本上改善不良的生活和饮食习惯，平时要做到早睡早起，不熬夜，饮食尽量的清淡，可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米，红豆，山药等等。语音时长 01:13”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-08-13 6889次
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宫寒湿气重怎么调理最基础的是多做运动：无论坚持什么样的治疗方法，辅助的运动都是必不可少的。运动出汗可以很好的去湿气，特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则湿气太重，到了冬天肯定会得病的。还有就是一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。
刘薇
主任医师锦州市中心医院
2018-12-02 3301次
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体寒湿气重怎么办病情分析：体寒湿气重患者多数会身体乏力，胃寒怕冷，大便溏泻等症状。意见建议：体寒湿气重的患者要养成好的生活习惯，避免暴饮暴食，不吃肥腻生冷食物，以八分饱为宜，每天坚持锻炼身体，增强体质。不要待在潮湿的环境中，经常晾晒被褥。在医生的指导下可以喝一些中药来调理，如理中汤，胃苓汤等。
李华
主治医师朝阳市中心医院
2019-07-26 3402次
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宫寒湿气重的女人怎么调理女人宫寒湿气重一般可以通过调整饮食、适当运动、加强保暖、应用药物、针灸等方式调理。出现不适症状后，应及时就医。1、调整饮食：女人平时应以清淡饮食为主，可以吃一些清淡易消化且富有营养的食物，比如山药粥、小米粥、软面条、瘦肉粥等。避免吃寒凉、油腻及辛辣的食物，比如冰淇淋、炸鸡、辣椒等。保持科学合理的饮食
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-09-05 0次
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宫寒湿气重的女人怎么调理宫寒湿气重的女人可以通过改善饮食方式、适度运动、应用药物、针灸、推拿等方法调理。1、改善饮食方式：湿气重主要与外湿侵袭、饮食不节、劳倦不当等因素有关，一般会导致湿邪停滞在机体，容易引起宫寒，也会引起头身困重、肢体乏力、痛经等症状。首先需要改善饮食方式，要注意少量多餐，不可以暴饮暴食，要注意三餐规律，
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2023-08-24 0次
