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怀孕吃核桃的最佳时间是多少

女, 31岁

2019-04-22 2744次

病情描述:

怀孕吃核桃的最佳时间是多少

医生回答

病情分析:

宝宝的大脑发育通常在怀孕三个月以后,所以建议在三个月时就可以吃核桃,核桃中dha比较高,能够促进脑部发育。

意见建议:

在怀孕期间要注意营养均衡,进入孕中期以后要适当的补充钙,多吃一些含钙量高的食物,包括牛奶、鸡蛋、大虾。进入孕晚期以后还要适当的添加碘的摄入。

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