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• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因为腰本身是有一个曲度的，并不是笔直的。如果硬板床过于硬，没有弹性，或者没有垫子缓冲的话，腰同样也是放不平的。如果放不平，睡觉不管是仰卧、侧卧等，通过几个小时的异常的体位，腰也会疼。所以睡硬板床并不是床没有一点弹性，也不是没有垫子来填充腰部的弯曲。过硬的床同样对腰、脊柱有伤害，并不能完全的使腰在睡眠的过程中得到真正的放松。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9039次

• 肾虚腰疼怎么回事

  肾虚腰疼，大多是因为阳虚不能温煦机体，出现的腰部冷痛，有多种致病原因：1、先天性的禀赋不足。2、后天的过度劳累，久病，饮食起居等不当。3、年高体弱者由于人体脏腑功能慢慢减退而出现的肾阳不足。4、成年男子房劳过度，过度手淫。5、情绪的波动，压力过大，纵欲过度伤及人体肾气。有的患者还会同时伴有：畏寒怕冷、四肢发凉、腰背冷痛，精力不足、疲乏无力等症状，严重的会出现水液代谢失常，继而表现为水肿，小便清长，四肢浮肿、阳痿早泄等。患者应及时温补肾阳进行调理，比如：参茸鞭丸、右归丸等，其中美罗参茸鞭丸由29味中药组成，所含的红参、⿅茸、⾁桂、淫⽺藿等可温补肾阳；美罗参茸鞭丸具有补肾壮阳，强精增髓的功效，缓解腰疼的同时，还能用于阳痿早泄的治疗。生活中应养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免房劳过度，适当的多做一些户外运动，加强锻炼，生活中可以多吃一些温补类的食物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-06-21 9432次

• 硬拉腰疼怎么回事
  硬拉是一种高强度的运动锻炼。硬拉后出现腰部疼痛，首先要看一下疼痛的性质，如果是腰部疼痛不是很严重，一般多可能是由于运动后腰部的乳酸堆积或者是肌肉疲劳，从而导致出现的运动疼痛的情况，这种情况一般是正常的。如果是硬拉的这种运动过后出现疼痛很严重，而且休息后不能得到缓解，影响腰部活动，多可能是由于硬拉的动作过程中不正确的姿势或者是由于强度比较大，导致了腰部的软组织出现了损伤，从而引起出现疼痛的情况发生。如果是这种情况，最好是建议还是严格的卧硬板床进行休息，并且局部采取冷敷或者是外用一些活血化瘀的药物来帮助缓解，如云南白药气雾剂或者是扶他林软膏等一些药物。另外，还有特别要注意，硬拉要适度规范，最好是在专业的运动人员的指挥下进行。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-14 9419次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  人体有正常的四个生理弯曲，睡在适宜的床上，人的身体能得到修养，而长时间的睡硬板床可导致人在熟睡的情况下，人的生理弯曲得不到适宜的修养。并且在熟睡中，人始终保持一种姿态，人的生理弯曲就始终与床面平行，你的腰部肌腱也处于一种紧张状态。所以，你早上起来好像干了很多活似的。出现腰痛的症状，还是你不要长期睡硬板床。睡硬板床腰痛也有可能是腰肌劳损引起的，建议用棕床垫最好，床铺不能太硬，更不能太软。夜尿增多，要警惕糖尿病，建议查空腹血糖和餐后2小时血糖。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-24 57650次

• 做硬拉后腰疼怎么回事
  做硬拉之后出现了腰疼，这种现象是正常的，主要就是在进行这种动作的时候，腰部的肌肉纤维反复的受到牵拉，有可能还会导致局部的肌肉纤维的拉伤，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出，刺激周围的神经，这种情况下肯定会出现腰部的疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-02 3706次

• 硬床睡得腰疼怎么回事
  病情分析：硬床睡得腰疼考虑是因为睡姿不当，影响到了局部气血运行，诱发了气滞血瘀，痹阻筋脉的病理变化，从而引起的疼痛，要尽快选择有活血化瘀，舒筋活络等功效的药物，如壮骨药酒等进行治疗。意见建议：治疗期间，患者要做好日常调护，可以进行腰部自我按摩，但是要注意控制好力度。患者还要避免进行高强度运动以及腰部负重运动，要佩戴腰托，避免腰部受凉等。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-01 1201次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  睡硬床腰疼可能是由于睡觉时的不良姿势导致的，也可能是由于腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等原因导致的。一、睡觉时的不良姿势：如果是由于睡觉时的不良姿势，晚上没有及时翻身，时间长了就可能会出现肌肉僵硬，导致出现上述的情况。这种情况经常出现在过度疲劳的状态下，通常和白天久站、劳累、弯腰搬重物等有关系，一般是一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-09 0次

• 练完硬拉后腰疼
  练完硬拉后腰疼考虑与急性腰扭伤有关，也可能与腰椎间盘突出症有关。长时间高强度的体育运动可以造成腰部肌肉的疲劳。运动前要注意热身、拉伸，运动后应该对腰背部疲劳的肌肉进行推拿，按摩，温敷等等处理，促进疲劳的肌肉恢复。其次练完硬拉后腰疼可能与病人平时就有长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷，如长时间坐，长
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 545次