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• 长期熬夜的人怎么调理

  长期熬夜的人调理如以下：第一、熬夜的人应当多吃一些含有维生素的食物，尤其是富含有维生素C、维生素A以及维生素B、维生素E的食物，比如可以多吃一些胡萝卜、西红柿以及动物的肝脏等。还可以摄入一些优质的蛋白，比如可以吃一些鱼肉、鸡蛋、奶制品等，尽量避免吃一些油腻的食物以及甜食，要尽量避免饮浓茶、咖啡、饮料等。第二、熬夜之后更应当注意休息，比如在熬夜的第二天中午可以进行一个小时的午睡，有助于补充睡眠的不足，恢复精力，还应当多增强一些体育锻炼来缓解体质下降的情况，但是运动一定要适度，不能过量，尤其是熬夜之后的运动适可而止。保持自然的作息时间，才会拥有更健康的体魄，所以不熬夜是最好的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2022-06-24 9629次

• 有肠炎的人怎么调理好

  这不仅仅涉及到，是一个治疗的问题，但是里面有一点一定要记住，一定要很好的依从性，对于医生的要求，一定要保质保量地完成，然后服药不能自己给自己打折扣，在生活方面我们要心平气和，细嚼慢咽，适量的锻炼，心平气和，就是把情绪一定要调整好，我们发现很多结肠炎，尤其是慢性结肠炎的患者，会出现焦虑抑郁，这会大大影响他的生活质量，反过来，会影响到结肠炎的修复。第二个细嚼慢咽，细嚼慢咽帮助我们减轻，胃肠道的负担，调整胃肠动力，可以在某种程度上，减缓肠炎的一些症状。第三个适当的锻炼，锻炼对于全身对于情绪，对胃肠道都有非常好的调理作用，尤其是慢跑快走，如果您一方面听从医生的建议，坚持服药，一方面把生活进行调理，我相信您的结肠炎，会得到满意的控制。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 3436次

• 宝宝不爱吃饭怎么调理
  宝宝不爱吃饭可以吃些健脾的药物来进行调理，比如薏芽健脾凝胶，其含有山药、大枣、薏苡仁等健脾的成分，还含有山楂、麦芽等健胃消食的成分，组方搭配，健脾益胃，化湿消滞能在一定程度上增加宝宝的食欲，对于改善不爱吃饭是有帮助的；此外经常不爱吃饭的宝宝，营养容易缺失，家长可遵医嘱适当给宝宝补充葡萄糖酸钙锌口服溶液或是碳酸钙D3颗粒等，促进营养吸收。在平时生活中也可以带宝宝适当进行户外运动，增加能量的消耗，也可以在一定程度上改善宝宝不爱吃饭的现象。同时，也可以采取少食多餐的方法，来缓解症状。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
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  骆露 主治医师济南市儿童医院

  2023-06-20 11455次

• 蛀牙的人不爱得牙周病
  ​首先这个答案是错误的。蛀牙主要是由细菌对牙体组织进行破坏造成，最终形成驱动，也就形成了蛀牙，感染源最主要的就是细菌，而牙周病也是主要由细菌感染造成。牙周病主要是细菌侵蚀牙体周围的软组织造成，所以这两种疾病的共同点都是有细菌造成，别看有些人口内有蛀牙，没有牙周病，但是如果保持不好口腔卫生，像这种环境继续下去的牙周病是早晚的事儿。所以一定要保持好口腔卫生，定期检查，定期洗牙，及时治疗口腔内的蛀牙，这样才能预防牙周病。所以大家对蛀牙一定要重视。浅龋，就是比较浅的蛀牙，可以用刷牙的方法保持好口腔卫生，不会继续发展，一旦形成了浅龋就需要及时的充填，如果有牙周牙龈的出血，就需要洗牙，这样可以有效地预防和治疗早期的牙周病。所以千万不要认为蛀牙的人不爱的牙周病，建议大家尽快地解决蛀牙，和一些牙周病的早期症状。
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  臧磊 主治医师中国人民解放军第463医院

  2018-10-10 1253次

• 小孩不爱吃饭怎么调理
  孩子不爱吃饭要根据原因进行调理。可以在宝宝吃饭的时候，多做一些花样，多增加一些颜色和形状，增进孩子的食欲。平时少给孩子吃零食，在饭前不要给孩子吃太多东西。养成良好的饮食习惯。多做一些孩子爱吃的食物。注意营养均衡。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-11 5303次

• 哪种体质的人不爱喝水？
  病情分析：不爱喝水多见于阴盛阳虚或者痰湿内盛体质的人。因体内阴津亢胜、津液并不亏虚，所以不欲饮水或者痰湿阻滞津不上承，即使口渴而饮水较少。意见建议：建议大家一定要在当地正规医院或专业人员指导下，经面诊、审因辨证，平时要注意保暖、均衡饮食、适当休息、保证睡眠充足，可适当饮用白开水。饮食宜清淡，忌食辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-05-22 7509次

• 不爱排便怎么调理
  不爱排便可以通过饮食调理、药物调理、加强生活管理等。1、饮食调理：不爱排便的患者平时可以吃一些高纤维的水果，比如树莓、梨、苹果、香蕉、橘子等，也可以吃一些高纤维的蔬菜，比如豌豆、西兰花、萝卜、土豆等，以及高纤维的粗粮，比如藜麦、燕麦、糙米等，这些食物富含丰富的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道的蠕动，
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-10 301次

• 不爱出汗湿气重怎么调理
  不爱出汗湿气重可以通过调整生活习惯、拔罐、针灸、汗蒸、服用中成药等方法调理。1、调整生活习惯：湿气重考虑与经常待在寒冷、潮湿的环境中有关，如果经常进食油腻、寒凉的食物会引起脾胃虚寒，诱发湿气重，水湿在体内聚集会出现不爱出汗、身体肥胖的症状。在此期间应远离寒冷、潮湿的环境，适当的运动，能够促使身体排汗
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次