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• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 40013次

• 怀孕了小腹痛怎么办

  如果有腹痛，我们首先要想到第一个，因为既然是怀孕了，就要想到是不是有流产的可能。当然除了流产之外，我们小腹痛还有一种情况，另外就是宫外孕。那么这两种情况都要及时就医。还有一种就是不规律的腹痛，也就是说怀孕三个月之后，有子宫自发性的收缩，这个它不是规律性的，它是偶尔有些腹痛，这个不要紧。但是如果是持续性腹痛，那么我们一定要就医，就医第一个是要排除宫外孕，那么第二个就是要看是不是流产。那么根据这些情况，还要看除了腹痛之外，是不是有阴道流血这些情况。所以如果有腹痛，而且有阴道流血，那么我们一定要就医。

  

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  刘宗玉 主任医师武汉市普仁医院

  2019-05-13 11719次

• 经期腰酸腹痛是怎么办
  经期腰酸腹痛多数是由于宫寒或者是气血不足，使经血不易排出引起，这个时候可以喝一些红糖姜水，暖暖身体，促进经血的排出，另外，也可以服用益母草颗粒或者是乌鸡白凤丸进行调理，平时还要注意饮食，要以清淡为主，不吃辛辣、油腻、刺激性的食物。在经期间，一定要注意多休息，不要过度劳累，尽量不要碰凉水，另外如果疼痛严重，可以服用元胡止痛片进行治疗，平时保持心情舒畅，不要有太大压力。一定要注意腹部保暖，避免受风着凉，可以在白天，中午天气暖和的时候进行户外活动，稍微的锻炼一下身体，晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身的免疫力。
  语音时长 1:22”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-01-16 8903次

• 经期小腹痛怎么办
  这种情况考虑有可能是由于宫寒导致的痛经的现象，这个时候可以拿热水袋在腹部进行热敷，缓解一下症状，也可以适当的喝一些红糖姜水驱走体内的寒气。同时注意少吃多餐，不要一次性吃的太多，不吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物，多休息，不要过度劳累。如果疼痛情况比较严重的话，这个时候可以服用元胡止痛片来进行治疗，一般情况下，在服用止痛片之后，大多数症状都可以缓解。另外，在月经快到来之间应该注意不要吃一些冰冷坚硬，不易消化，具有刺激性的食物。同时要注意在日常生活当中进行调理，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力，多休息，不要过度劳累。
  语音时长 01:13”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-08 2582次

• 经期腰酸怎么办
  病情分析：月经期间出现腰酸的现象，可以通过用热敷或按摩的方法缓解症状，用热水袋热敷腰部，或者轻轻的按摩腰部有利于促进局部血液循环减轻。意见建议：在月经期间应该注意休息，不要劳累过度。还应该注意保暖，避免受凉，才能够避免月经期间腰痛现象发生。有宫寒的女性可以适量的喝一些红糖姜水或者大枣枸杞水，有利于驱寒气，缓解宫寒，缓解腰酸腰痛的症状。
  孙东霞 主治医师聊城市人民医院

  2021-03-14 1303次

• 乳房胀痛腰酸腹痛怎么办
  病情分析：在临床上一些病人出现乳房胀痛腰酸并且伴有腹部疼痛的临床症状，可能是由于长期脾气暴躁焦虑或者做一些重体力的工作所导致的，期间病人可以服用一些疏肝解郁，活血化瘀的中药来进行治疗，然后做一些理疗来缓解腰酸腹痛的症状。意见建议：建议病人期间要坚持做一些体育锻炼，并且保持一个轻松愉快的心情。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-14 1603次

• 经期腰酸腹痛是怎么办
  经期腰酸腹痛是许多女性都会遇到的问题，这种现象通常与经期时子宫收缩及盆腔充血有关。为了缓解这些症状，可以采取以下措施：一、药物治疗1、非处方止痛药：如布洛芬等，这类药物可以有效缓解子宫收缩引起的疼痛，但需注意按照说明书或医生建议服用，避免过
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-11 0次

• 经期腰酸腹痛是怎么办
  经期腰酸腹痛多数是由于宫寒或者是气血不足，使经血不易排出引起，这个时候可以喝一些红糖姜水，暖暖身体，促进经血的排出，另外，也可以服用益母草颗粒或者是乌鸡白凤丸进行调理，平时还要注意饮食，要以清淡为主，不吃辛辣、油腻、刺激性的食物。在经期间，一定要注意多休息，不要过度劳累，尽量不要碰凉水，另外如果疼痛
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 84次