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• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 6048次

• 失眠怎么办如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要调整个人生活习惯，缓解引发失眠的情绪，服用治疗失眠的药物，对症施治。引起失眠的原因有：心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等；生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。失眠在中医上总属阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴。西医以口服安定，佐匹克隆等产品为主，易产生耐药性、依赖性。中医认为失眠由肝火扰心、痰热扰心、心肾不交、心脾两虚等多种原因引起，应以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，常见的中成药有脑灵素片，健脑补肾丸，国风健脑丸等产品。健脑丸由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、等19味药组成，具有补肾健脑，养血安神的功效。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软；老年轻度认知障碍见上述证候者，方中的人参、山药补气益脾；当归、丹参补血化瘀；酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁能滋补肝肾；麻、菊花、胆南星、天竺黄、清热化痰平肝气；龙齿、琥珀、有镇惊安神的功效，配方严谨、组方科学。产品饭后服用，一次5丸，一日2-3次，孕妇慎用。患者如对用药有疑问，请咨询医师或者药师，在医师或者药师指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-07 2015次

• 没睡好觉头痛怎么办
  没睡好觉出现的头痛这种情况，需要进行充分的休息，一般来说，进行充分的休息睡眠之后头痛就会取得明显的改善。如果头痛依然不能缓解，这就需要去医院进行检查和处理，排除颅内器质性的病变，就比如需要排除脑梗塞，脑血管畸形，脑出血等疾病，要结合实际情况来进行分析，结合实际的头颅CT的情况来进行分析。如果考虑的是脑出血就需要进行止血降低颅压等处理，必要的时候，可以采取手术处理，要结合头痛的伴随症状来进行分析。脑出血的患者除了头痛可能会有肢体的偏瘫等症状，结合实际情况来进行分析和处理就可以取得比较好的效果。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-04 8780次

• 没睡好觉眼睛痛怎么办
  如果患者由于休息不好的原因造成第二天起来之后眼睛痛，我个人认为患者有可能是出现了眼睛干涩或者是胀痛这种情况。首先对于眼睛干涩这种情况，我个人建议患者可以使用人工泪液的滴眼液来缓解这种不舒服的情况，与此同时我们可以适当的闭目休息，然后可以用凉毛巾来敷一下眼睛，对眼睛冷敷能够使眼睛得到放松，而且这样也会减轻眼睛不舒服的症状。如果患者这个时候眼睛有胀痛，首先我个人建议我们可以进行按摩，按摩会使眼睛的肌肉得到放松，然后也能调节眼睛血管，这样都会缓解眼睛疼痛的情况。所以说如果患者没有睡好觉眼睛痛，这个时候我们可以补充人工泪液，同时按摩，缓解眼睛不舒服的情况。
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  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-03-12 19384次

• 睡不好觉头晕怎么办
  病情分析：睡不好觉头晕时应该尽快补充睡眠，纠正不良睡眠习惯，养成规律的作息时间，早睡早起，不要熬夜，改善睡眠质量才能缓解头晕。如因长期失眠导致头晕，可就诊神经内科及临床心理科，给予安眠药（如苯二氮䓬类药物）辅助睡眠，配合改善脑代谢、改善脑循环药物（如银杏叶制剂、长春胺、尼麦角林等）。意见建议：睡不好的患者建议睡前忌饮浓茶、咖啡、酒类等兴奋性饮料，保持心情愉悦、思想放松，不要过度关注入睡，睡前通过饮用少量牛奶、温水泡脚、听舒缓的音乐等措施改善睡眠情况。
  江文婷 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-09-29 2601次

• 睡觉没睡好头痛怎么办
  病情分析：睡觉没睡好头痛，应注意休息，避免进行剧烈体育运动和重体力劳动，避免酒精、咖啡、奶酪等可能诱发头痛的食物，可以短期内服用止痛药物对症处理。如症状未见好转，请及时就诊神经内科，医师根据临床经验，结合辅助检查，对病情作出判断。意见建议：睡觉没睡好出现头痛的人群不可掉以轻心，应重视眼前病情。不听信谣言，乱用民间偏方。及时就诊，在医生的指导下进行检查和治疗。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-07-26 1803次

• 没睡好觉眼睛痛怎么办
  如果患者由于休息不好的原因造成第二天起来之后眼睛痛，我个人认为患者有可能是出现了眼睛干涩或者是胀痛这种情况。首先对于眼睛干涩这种情况，我个人建议患者可以使用人工泪液的滴眼液来缓解这种不舒服的情况，与此同时我们可以适当的闭目休息，然后可以用凉毛巾来敷一下眼睛，对眼睛冷敷能够使眼睛得到放松，而且这样也会
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-01 518次

• 没睡好觉眼睛痛怎么办
  当睡眠不足导致眼睛疼痛时可通过合理休息、眼部按摩、药物治疗等多种方法来缓解。下面详细介绍这些有效的缓解措施。1、合理休息首先，要保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。同时，避免长时间连续用眼，尤其是盯着电脑或手机屏幕。每隔一段时间，应适
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2025-01-24 0次