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• 心情不好睡不着是怎么回事

  心情不好、睡不着多是由于突发事件引起情绪激动，导致神经功能紊乱，而引起入睡困难、早醒多梦。如果持续一两天后能够缓解，不需要给予相应治疗。如果此类现象持续存在，超过两周，要考虑是否出现抑郁症、焦虑症的情况，需要到医院进行就诊，给予药物治疗。平时要保持乐观心态，尽量放松，减轻压力，可以改善睡眠情况、对于一些出现类似情况的病人，应该给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-13 2198次

• 胸闷气短心慌焦虑是怎么回事

  在临床上也会遇到胸闷、气短、心慌、焦虑症状的病人，首先要考虑以下的病因：第一，心因性的疾病，有的病人来了之后查血气分析能明显的发现有呼吸性碱中毒、二氧化碳分压过低的表现，和高通气综合征相关。第二，还要看病人有没有呼吸系统相关的疾病，比如做肺功能、血常规、肺部的CT看是否有肺部感染、胸腔积液，还有肺间质的纤维化，甚至还有肺占位的病变，也会导致胸闷、气短。第三，还有肺血管的疾病，像肺栓塞也会引起肺部的不适症状，病人也会感觉有胸闷、气短。第四，还有哮喘，因为病人出现呼吸困难的症状，也会出现相应的胸闷、气短、焦虑的症状，建议大家要尽快到医院进一步查找病因。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 9599次

• 来月经心情烦躁怎么回事
  月经是由于卵巢激素周期性变化而导致的子宫内膜周期性脱落出血。因此月经来潮主要由体内的雌、孕激素来控制，尤其是雌激素，在月经期处于较低的状态。在低雌激素的状态下，有可能会导致大家心烦意乱或者出现一些类似更年期的症状，比如有潮热、多汗或者失眠，这种情况是正常的。随着月经的结束雌激素的逐渐上升，这种心情烦躁的感觉会逐渐的消失，大家不要过于紧张，也不要害怕，这种情况属于正常的现象。
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  邢冠琳 副主任医师洛阳市中心医院

  2019-06-16 9484次

• 心情烦躁怎么缓解
  心情烦躁缓解的方法有很多种，我们平常缓解情绪可以通过运动、锻炼等方法，运动锻炼可以有效的改善大脑内的神经递质，起到抗焦虑、抗抑郁的作用。可以通过听听音乐，做一些感兴趣的事情，这样可以让我们情绪得到转移，心情烦躁得到缓解。另一方面，如果不能有效的缓解，我们也可以寻求专业心理科医生或者是精神医生的帮助，进行明确诊断。一般出现心情烦躁，可能是焦虑症、抑郁症，甚至是严重的精神分裂症。这个时候我们可以采用规范的精神疾病治疗方案，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗的方案，这样可以尽快得到有效的缓解，同时我们自身也要进行自我的调整，做好不合理认知的改变。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-03 36450次

• 产后心情烦躁怎么回事
  病情分析：产后心情烦躁的原因，主要与体内的雌激素水平有直接关系，一定要注意自我调整，避免产后抑郁症的发生。在坐月子的期间，可以多听一些轻音乐来缓解烦躁的情绪。意见建议：出月子以后可以适当的进行户外活动，多与人沟通，找一些适合自己的家务活，来充实自己。必要时需要找到心理医生进行辅助治疗。
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2019-05-04 6202次

• 来月经心情烦躁怎么回事
  病情分析：来月经心情烦躁是由于月经期间多数会出现肝郁气滞，受孕激素和雌激素撤退的影响，出现下腹坠胀、腹痛、乳房胀痛等不适，导致心情烦躁，爱发脾气，是正常的生理现象。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，防止引起月经量增多，多参加户外活动，呼吸新鲜空气，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-25 6906次

• 心情烦躁焦虑易怒什么原因
  在日常生活中，我们时常会遇到心情烦躁、焦虑和易怒的情况。这些情绪反应不仅影响我们的生活质量，还可能对我们的健康造成长远的负面影响。了解这些情绪的原因，并采取适当的应对措施，对于维护我们的心理健康至关重要。心情烦躁焦虑易怒的原因1、压力过大：无论是来自工作、学习、家庭还是人际关系，长期或短期的巨大压力
  刘晓凤 主任医师西安市精神卫生中心

  2024-10-10 0次

• 春天心情烦躁焦虑易怒怎么办
  春天心情烦躁焦虑易怒通常可以减少独处时间，可多尝试一点户外活动；或者可以去精神科就诊。春天心情烦躁焦虑易怒多因春天天气变化不定，而且早晚温差较大引起，这种忽冷忽热的天气容易引起人体体温调节中枢和内分泌系统的变化，从而导致机体平衡失调，加剧心理机能紊乱，引起人的情绪波动。如果这些表现不影响应该做的工作
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-27 298次