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• 女孩失眠怎么办

  女孩如果失眠了首先要看是什么原因，如果是因为短时间的应激状态或者是生理上的不适导致的失眠，有可能在这些因素去除以后，失眠的症状就会好转。女孩失眠可以采用以下方法：第一、放松身体，放松身体可以帮助入睡，睡前到户外散步，放松一下心情，在睡觉之前泡热水澡或者是泡脚，都可以放松身体，帮助更快的入睡。第二、听助眠的音乐，睡前听一些有助睡眠的音乐也可以帮助入睡，比如听滴水声、火车的运行声、蟋蟀声等，睡觉时应采取舒适的睡眠姿势，一般以侧卧为主，这样有利于身体的放松，帮助更快入睡，也能睡得更加安稳。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 2435次

• 女孩发烧了怎么办

  女孩出现发热的症状，首先看体温是否超过38.5摄氏度，如果没有超过38.5摄氏度，建议首先要多喝温热水，适当的发汗，多排尿，来加速身体的新陈代谢，能起到退热的效果；也可以用温热水蘸湿毛巾擦拭身体，来起到物理降温的作用；也可以额头贴退热贴来改善发热的症状。如果体温超过38.5摄氏度，也有一些全身不舒服的症状，可以口服像布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物来改善症状；如果不能口服，也可以用退热栓来退热。但是还是建议有条件的要到医院进行进一步的检查，还要看发热是否合并有其他的临床症状，来除外是急性的上呼吸道感染、肺部感染，还是消化系统、泌尿系统，甚至是子宫附件、盆腔的感染因素引起的发热，所以还是建议及早到医院就医来找出发热的原因，采取有效的针对性治疗。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 6380次

• 牙黄怎么办
  变白方法有许多种方法：方法一，借助牙粉，市面上有许多牙粉销售，你可以试着买回家使用，在使用一个星期之后可能会有明显的效果，如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求帮助。方法二，用柠檬汁洁白牙齿，每晚在刷牙后用纱布沾些柠檬汁摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白或光亮，柠檬的洗净力较强，又有洁白作用，含有维他命c，可以强齿固根。方法三，超声波洗牙，超声波洗牙主要是对清除牙齿结石部分，牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病，在治疗的同时使牙结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现，超音波洗牙也可以去除大部分牙结石，但是在牙齿有凹洞、沟槽或者是邻接面的是不易清除的。方法四，活性牙齿漂白，借助个人牙齿漂白牙托，放入10%碳酸盐过氧化氢将它牢牢地固定在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以在自己家里做，也可以自行决定要漂白牙齿的颗数，要漂白的次数，每次漂白的时间，但是它的疗效较长，大概两周的时间才能达到一般患者想要的美白效果。
  语音时长 1:39”
  曹兴军 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 15636次

• 抽烟牙黄怎么办
  首先抽烟牙黄的话，可以用小苏打刷牙，刷牙的时候在牙膏上加点小苏打，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙垢，增加牙齿的亮白，小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内心内的肌肉，不但会疼痛，还有可能损害健康。抽烟牙黄也可以多喝一些绿茶，因为绿茶中的单宁酸可以防止细菌黏着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭，绿茶中多分可防治口腔变酸及组织细菌滋生，绿茶还可以提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。抽烟牙齿黄，应勤刷牙和使用牙线，防止牙齿变色，比去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以长久保持牙齿不变色。抽烟牙黄要多吃一些深绿色的蔬菜，比如说菠菜，西兰花等。这些蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，从而防止牙齿变黄，平时要注意个人口腔卫生。
  语音时长 1:35”
  刘桂云 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-11-28 41076次

• 女孩牙黄怎么办
  女孩牙黄可以通过超声波洗牙的方法进行改善，在洗牙的时候需要利用超声波振动的原理，将牙齿上的牙菌斑和牙结石清除干净，清洗之后可以使牙齿特别的洁白，能够改善牙黄的现象，还可以有效防止牙周炎的产生。平时要保持口腔内的卫生，每天早晚按时刷牙，不要吃过硬以及过热的食物，避免对牙齿造成伤害。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-25 402次

• 牙黄牙黑怎么办
  病情分析：牙黄牙黑，患者要去医院先进行一次超声波洗牙，洗牙完成后，进行喷砂和抛光，这样子可以清除色素沉着物。同时看看是否有龋齿，如果有龋齿的话，进行必要的去龋充填治疗。意见建议：建议大家平常一定要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，三餐饭后要漱口。少吃或者少喝容易造成色素沉着的食物和饮品。养成一年左右去医院洗一次牙的习惯，情况会好很多。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-07-04 1401次

• 牙黄怎么办
  牙黄如果是外源性的染色比如吸烟、喝茶等引起的，可以通过洁牙处理；如果是氟斑牙等疾病引起的，可以使用脱色法等方法处理。1、外源性的染色：常见的症状就是年轻时牙齿比较白，随着年龄的增长，喝茶、吸烟、喝咖啡以及饮食结构等影响，外源性食物中的色素、茶渍和烟渍会沉积到牙齿上，发生牙齿的变黄，一般通过喷砂或者洁
  于玲 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-10-24 86次

• 龋齿导致牙黄怎么办
  龋齿导致牙黄可能是因为牙齿被细菌侵蚀，导致牙釉质变薄或出现黑洞。龋齿导致牙黄的治疗或保养的措施有修复龋齿、定期洗牙、使用含有氟化物的牙膏、牙齿美白、饮食调整等，建议及时就医，以避免影响牙齿健康。1、修复龋齿：如果龋齿已经严重到需要修复，最好尽快去看牙医，进行修复。修复可以恢复牙齿的形态和功能，并使牙
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-05-07 0次