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如何防止膝关节侧副韧带损伤

女, 40岁

2023-07-10 1260次

病情描述:

如何防止膝关节侧副韧带损伤

医生回答

病情分析:

膝关节侧副韧带损伤多与外伤相关,养成运动前充分热身的习惯,平时做好体能储备,接受专业指导,坚持循序渐进,注意避免高强度的身体对抗,能够预防运动中发生膝关节侧副韧带损伤。

意见建议:

膝关节侧副韧带损伤应及时进行规范治疗,轻中度损伤可以进行保守治疗,重度损伤伴有膝关节不稳定的需要采取手术治疗。适当的运动指导、运动保护和热身运动,可以减少运动中发生的侧副韧带损伤。

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