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• 经常游泳会不会湿气重

  一般经常游泳是不会导致湿气重的，除非体内本身有内湿经常游泳才会导致湿气重的。人在游泳的时候通过四肢的不断运动气血运行非常旺盛，人体的正气也比较足，并且在游泳的时候也要注意，出水后要马上擦干身体，注意保暖不要感冒，可以最大限度的避免从外界感受邪气。如果体内本身有内湿，经常游泳可能会加重体内湿气会引起各种疾病或者是导致原有疾病的加重。中医所说的湿邪是广泛存在于自然界中的一种邪气，在特定环境下湿邪可能会侵犯人体，但是如果人正气比较虚弱，外界有长期的暑湿的情况下，体内的湿气重是会出现周身乏力、头部沉重、食欲减退、大便淌血的情况的，这种情况应及时去医院进行辨证治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 8953次

• 湿气重会不会引起尿频

  湿气重是可以引起尿频、尿急的。中医认为湿性重浊粘滞而且亦趋亦下，所以湿气重的人容易影响膀胱的蒸腾气化功能，从而出现尿频的症状。如果湿热下注造成的，同时也会伴有尿频、尿急、尿痛，要用清热利湿、利尿通淋的方法来治疗。如果是寒湿下注造成的，除了有尿频的症状以外还会伴有恶寒、怕冷、手脚不温、四肢沉重、浑身酸痛、全身乏力等症状，在治疗上是要以温阳利水为主。在临床上引起湿气重的原因主要有两方面，第一个就是外因所导致的，比如环境湿气比较重，湿气就会通过身体进入到体内；第二个方面就是内生湿气，主要是因为脾主运化，脾通水，脾胃运化失调以后就会导致湿气在体内滋生。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 6869次

• 湿气重会不会便秘
  湿气重也是有可能出现便秘的，常常表现为排便费力，大便次数减少，大便干结等等表现。出现便秘平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜，水果等等食物，少吃辛辣刺激的，油炸类的，烧烤类的，非常坚硬粗糙的，过于油腻不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，一次性不要吃得过饱，避免暴饮暴食。平时还要适当的运动锻炼，可以做腹部顺时针的按摩，还可做提肛运动，这些都有助于促进胃肠蠕动，促进排便改善便秘。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-02-20 2633次

• 体内湿气重原因
  体内湿气重的原因，把它分为内因和外因两个方面。内因，多是由于情绪不畅，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，或者喜欢熬夜等，导致脾胃功能的下降，脾主运化，当脾胃功能下降的时候，水液代谢失调导致水湿停留在人体内出不去，从而出现湿气重的情况。外因，如果居住的环境比较潮湿或者头发湿了就直接睡觉，淋雨之后不及时更换干燥的衣服，这些情况都容易导致外湿侵袭到人体，出现湿气重的情况。所以，根据湿气产生不同的原因，在调理的时候也要注意：1，改变居住环境的。2，改变不良的生活和饮食习惯。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 5468次

• 体内湿气重会发胖吗
  病情分析：体内湿气重是肥胖的常见原因，属于肥胖中的脾虚痰湿型肥胖，这类患者主要是由于水谷精微不能及时的被吸收，形成了痰湿积聚在体内。另外这类患者不喜欢运动吗，代谢率较低，所以特别容易肥胖。意见建议：患者平时要减肥，清淡饮食，不熬夜，保证充足的睡眠，坚持锻炼身体，通过汗液排出体内湿气。可以多吃一些祛湿的食物，红豆薏米粥，白扁豆等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-15 1801次

• 女人湿气重会发胖吗
  病情分析：女人湿气重容易发胖。湿气重的人吃的食物不易消化，肠道内容易储存废物垃圾，时间久了就会导致肥胖。意见建议：患者要养成良好的生活习惯，不熬夜，按时休息。清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，红豆薏米粥，白扁豆，紫苏，藿香，芡实，山药等食物。平时多参加户外运动，争取早日康复
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-09-28 2904次

• 为什么湿气重会发胖
  如果体内湿气重相对于正常人，比较容易怕冷，这样身体储存的脂肪比较多，主要是起到保暖的作用，所以比较容易发胖，如果水湿不能代谢出去，也会导致发胖，也就是中医说的水湿内停。当体内湿气重的时候，如果湿气停留在心肺等胸膈部位，可以用二陈汤或者用半夏、陈皮、杏仁、苏子、牛蒡子等治疗寒湿，或者用香薷、佩兰、藿香
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 1408次

• 为什么湿气重会发胖
  湿气重是中医常见的一种体质状态，这种状态与发胖之间有着密切的联系。湿气重导致发胖的原因主要有以下几点：脾虚湿盛、痰湿内蕴、以及新陈代谢减缓。1、脾虚湿盛是发胖的重要原因。脾主运化水湿，脾虚则水湿不能正常代谢，从而在体内积聚，形成湿气。这种湿
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-30 0次