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• 肩周炎做什么运动好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘连造成的，到了一定年纪他的肌肉粘连，然后气血运行不好造成它不能动和肌肉的一个疼痛。这时候我们一般运动，一般肩周炎运动就三个方向。一个是向对侧的肩膀、一个是上举、一个后伸、向上，就是我们一般像把手背到后边往上够。一般这三个动作他不能做，因为我们在肩周炎锻炼的时候，这三个方向就去做就可以了。如果达不到的话，我们可以适当的请别人帮忙或者我们在用一些治疗。比如说你疼痛，我们可以用针灸也好、放血也好，你疼痛减轻以后再进行一个一步一步的一个高度的一个恢复。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 8702次

• 乳腺结节做什么运动好

  乳腺增生和很多的方面有关系，当然主要和内分泌的紊乱、雌激素水平的增高有关系。那么乳腺增生预防里边就提到其中有一条就是适当的运动，运动有很多不同的方式。一般我们建议你要做有氧运动，不要过度的去劳累，特别大体力的重体力的这些劳动一般还是要避免。那么要做相对适合自己的体力，适合自己的年龄，又比较适合自己的身体状况的有氧运动。像走路、快走、慢跑、跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等等这些有氧运动。建议每周要运动三到四次，一次运动半个小时以上，心率能达到一百次以上，一百次以上基本上就微微出汗的状态，应该就可以了。当然强烈的建议大家去运动，特别是有氧运动。由于运动可以给人带来很多的欢乐，当然也可以调整内分泌，使乳腺增生有明显的好转。

  

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  韩建军 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-02-24 11960次

• 肝硬化做什么运动好
  肝硬化的病人做运动其实有很多都可以选择，但是一定要根据病人具体身体状况来选择合适的运动量，合适的运动方式。如果病情比较严重，可能只能散步，如果病情比较稳定，可以考虑进行跑步，骑车，游泳等等。首先，如果身体状况允许，最好进行有氧运动，如果身体状况不允许，只能进行轻微的体育锻炼。肝硬化病人除了积极的进行合适的运动之外，还需要积极的接受治疗，在治疗过程中一定要注意定期的复查随访，一旦发现了特殊的问题要做出合适的处理。需要注意避免熬夜，避免过度的劳累以及合理的营养，补充身体的能量需求，也可以促进身体疾病的恢复。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-12 3461次

• 肝硬化做什么运动
  肝硬化的患者可以适当的运动，但是运动量不能过大，建议的运动方式主要有慢跑以及快走等运动项目，不建议进行重体力的劳动以及长跑等剧烈的运动。同时需要规律的作息，避免劳累，戒烟戒酒是肝硬化患者必须要做的。同时肝硬化患者需要保持大便的通畅，因为便秘能增加肠道氨的产生和增加氨的吸收，进而有诱发肝性脑病的风险，肝硬化的病人还需要注意保暖以及个人卫生，防止感染，保持心情的舒畅，避免情绪激动对于肝硬化患者有很大的帮助。
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  农华 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2020-03-19 5257次

• 肝硬化做什么检查
  病情分析：肝硬化患者可以做以下的检查，包括肝功能、肝炎标志物、甲胎蛋白、肝脏彩超、肝脏CT、肝脏磁共振、肝纤维化指标等，平常要定期的体检，这样可以了解肝硬化的严重程度。意见建议：一旦确诊肝硬化，就需要注意休息，尽量不要抽烟喝酒，养成良好的生活习惯，最好是明确造成肝硬化的具体病因，养成良好的生活习惯，比如乙肝的患者就需要长期的抗病毒治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2021-09-01 2004次

• 查肝硬化做什么检查
  如果如果怀疑肝硬化，需要做的检查是一整套，而不是某一个检查，首先，要做肝功能检查。其次，要找一下肝硬化的病因，查乙肝两对半和丙肝抗体等。再则，要做影像学检查，包括B超、ct、磁共振和肝脏弹性检查，如果还不能确定，需要做肝穿来确诊，肝脏病理学检查是肝硬化诊断的金标准。
  龙振昼 副主任医师宁德市闽东医院

  2019-01-07 3102次

• 肝硬化做什么运动
  肝硬化的患者可以适当的运动，但是运动量不能过大，建议的运动方式主要有慢跑以及快走等运动项目，不建议进行重体力的劳动以及长跑等剧烈的运动。同时需要规律的作息，避免劳累，戒烟戒酒是肝硬化患者必须要做的。同时肝硬化患者需要保持大便的通畅，因为便秘能增加肠道氨的产生和增加氨的吸收，进而有诱发肝性脑病的风险，
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2021-12-17 518次

• 肝硬化做什么运动
  肝硬化患者在疾病的稳定期，可以通过适度的运动来增强体质，散步、太极拳和瑜伽是较为推荐的运动方式。肝硬化是一种由多种原因引起的慢性进行性肝病，它会导致肝脏结构和功能的异常。对于这类患者，合理的运动不仅能够帮助提高身体机能，还能在一定程度上改善
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2025-02-21 0次