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• 怎样预防糖尿病

  预防糖尿病要做到管住嘴迈开腿。所谓的管住嘴就是控制饮食，要进行低热量饮食，甜食要少吃，特别是糖、饮料、甜点等含糖量比较高的饮食。同时也尽量避免含油脂过高的饮食，例如油炸食品、动物内脏、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量过高的饮食，其会在体内转化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加运动和锻炼。预防糖尿病主要是要在餐后进行一定的活动和锻炼，平时注意增加体力劳动。在餐后半小时之后，可以适当的活动15~30分钟，以保证摄入的糖分通过肌肉来消耗掉，而不是储存在肝脏。同时每周需要做2~3次的剧烈体育活动，以降低肝脏的脂肪含量，增加胰岛素的敏感性。另外还要注意调节生活作息，不要熬夜，焦虑、紧张、压力大都会造成血糖的异常。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-28 2121次

• 怎样诊断糖尿病

  糖尿病的诊断主要是通过静脉抽血测定血糖来诊断的。它的诊断首先测空腹血糖让病人空腹8到12个小时，我们来测他的空腹血糖数值，然后让病人喝75克的葡萄糖水，从喝的时间开始计算，两小时以后再做一个血糖的测定。根据两次血糖的结果，如果空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升，喝糖水以后两小时大于等于11.1毫摩尔每升。如果再重复另外一天得到同样的结果就可以诊断糖尿病了，这是糖尿病的诊断的一个金标准。当然糖尿病的诊断还有特殊情况，比如说有一个病人是因为糖尿病酮症酸中毒、昏迷来的，那么这个病人有一次这样的病情就可以诊断为糖尿病了。再有，如果有的糖尿病病人有明显的三多一少症状有多尿、多饮、多食同时出现消瘦的症状，他的血糖随机血糖超过了11.1毫摩尔每升，那么有这么样一个情况有一次就可以诊断糖尿病了。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 6435次

• 糖尿病怎样引起的
  糖尿病的发病原因很复杂，有些跟生活习惯有关，有些无关，所以不能笼统的认为糖尿病是吃多了才得的病。如果血糖调节能力很好的正常人，即使大吃大喝，也不会高血糖，但是不良的生活习惯，例如酗酒，肥胖，暴饮暴食，爱吃甜食等，确实会加重身体，调节血糖的负担。所以说爱吃不一定能得糖尿病，但是管不住嘴可能会更容易得糖尿病。不同的类型的糖尿病可以见于不同的人群，但是一般什么样的人容易得糖尿病，一个是年龄大于40岁，再一个有糖调节受损的病史，超重和肥胖，有久坐运动少的生活方式，父母子女亲兄弟姐妹中有糖尿病患者，生过巨大儿或有妊娠糖尿病病史，有高血压，高血脂，动脉粥样硬化性心脏病，有类固醇糖尿病史，有多囊卵巢综合征，还有长期服用抗精神和抗抑郁药物的人都容易得糖尿病。
  语音时长 01:19”
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-10-11 2009次

• 糖尿病怎样引起的
  糖尿病是在遗传因素和环境因素等长期共同作用下，导致的一种慢性全身性疾病，主要是由于体内的胰岛素绝对或相对不足，或者是机体的胰岛素敏感性下降，导致血糖升高，患者可以出现糖脂的代谢紊乱。目前也发现影响糖尿病的因素很多，比如说肥胖、遗传因素、高血压、高血脂、生活方式、缺乏运动等都可以导致糖尿病的出现。特别是随着现代生活水平的提高和生活方式的改变，年轻人高脂、高热量饮食，缺乏运动，导致糖尿病的发病率逐渐年轻化，因此日常生活中要低盐、低脂饮食，减少高脂、高热量食物的摄入，适当增加运动，保持理想体重等，积极控制糖尿病的危险因素。
  语音时长 01:17”
  李园园 主治医师东营市人民医院

  2019-11-06 2367次

• 糖尿病怎样引起的
  病情分析：当糖尿病多和遗传因素有关，同时也和环境因素及饮食习惯。糖尿病的易感人群，由于不良的生活习惯与饮食习惯，导致肥胖，从而出现胰岛细胞功能的障碍，导致胰岛素分泌下降，从而导致血液中的葡萄糖不能有效的被利用和存储。意见建议：糖尿病的诊断大多数是在体检中被发现，一般随机血糖监测大于11.1毫摩尔每升可以诊断糖尿病。明确诊断是通过糖耐量实验。还可以完善糖化血红蛋白检查，可以反映近2~3个月的血糖变化水平。糖尿病确诊后要严格的控制饮食，加强体重的管理。蛋白质，脂肪，碳水化合物要合理搭配，同时还要联合适当的运动来消耗热量。必要时在医生的指导下给予合理的降糖药物来对症治疗。还要密切的监测血糖变化。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-10 1501次

• 糖尿病是怎样引起的
  病情分析：糖尿病和遗传因素，生活习惯及饮食习惯有关。主要是胰岛细胞功能障碍，导致胰岛素分泌下降。或者是机体对胰岛素不敏感，导致血液中的葡萄糖不能被利用和存储。意见建议：糖尿病确诊后，要积极的控制饮食，加强体重管理，控制血糖，同时要配合适当的运动，以及有效的药物治疗。要积极的延缓并发症的进展。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-08 1401次

• 怎样预防糖尿病
  糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，是内分泌科常见的一种疾病。通常会出现多饮、多尿、多食和消瘦，疲乏无力等症状。发展严重其慢性并发症可遍及全身重要器官，导致大血管病变、微血管病变，导致患者生活质量下降。急性并发症不及时处理，严重可危及患者生命。浅表性胃炎的预防主要应从饮食上加以注意，积极避免和祛
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-12-11 928次

• 糖尿病怎样饮食
  这个问题比较复杂，但是说起来也比较简单，得了糖尿病以后：第一，要减少热量的摄入，比如碳水化合物的摄入要减少。这里边主要是指的主食，比如说米饭、馒头，我们要把这些热量，适当地减少，那么这个热量的占比，大约要占一天总热量摄入的，它的50%到60%左右。第二，要多摄入青菜，比如含糖量比较低的青菜，是可以不
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 204次