问孕妇可以吃蕃薯吗
病情描述:
孕妇可以吃蕃薯吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃番薯。番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质,脂肪,多糖,磷,钙,钾,胡萝卜素,维生素a,维生素c,维生素e,维生素b1,维生素b2和8种氨基酸。孕妇吃番薯能够缓解便秘,补充孕妇在孕期最需要的铁和钙两种微量元素,也能起到一定的缓解衰老的作用。
意见建议:
建议孕妇如果有胃肠道疾病,不要吃番薯,番薯中的糖多停留在肠道里发酵,从而导致腹部不适。在选购番薯的时候,也要选择新鲜的番薯,出现长霉的绝对不要食用。
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