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颈椎难受怎么缓解

男, 23岁

2019-01-04 2667次

病情描述:

颈椎难受怎么缓解

医生回答

病情分析:

颈椎难受,大部分情况下是不良的生活习惯以及工作姿势所导致的,首先一定要积极的加强保暖,避免受凉,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,使用的枕头不能太高也不能太软,可以适当的打羽毛球游泳这些体育运动锻炼,适当的进行推拿按摩针灸,必要时完善颈椎磁共振检查。

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