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女人绝经后怎么办

女, 50岁

2021-03-16 1404次

病情描述:

女人绝经后怎么办

医生回答

病情分析:

女人绝经后应该注意保持心情舒畅,不要有太大的压力。平时应该适量多吃一些含有雌性激素成分的食物,比如适量吃一些豆制品,豆浆,豆腐,豆粉,有利于补充雌性激素。缓解绝经后雌性激素分泌不足,导致的身体不舒服的症状。

意见建议:

绝经之后还应该注意补充钙,可以适量熬一些大骨头汤喝,避免骨质疏松现象发生。平时注意多晒太阳,促进钙的吸收。

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