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维生素c可以长期吃吗

男, 70岁

2020-10-04 2874次

病情描述:

维生素c可以长期吃吗

医生回答

病情分析:

维生素C可以长期服用,但不建议长期大剂量服用。因为维生素C在体内分解最终代谢为草酸,长期大量服用草酸大量堆积容易形成泌尿道结石。长期大剂量服用维生素C可能会加重肝肾功能的的代谢负担,停用维生素C时还可能出现戒断反应。

意见建议:

建议可以饮食上多加注意。可以食用富含维生素C丰富的蔬菜,水果等。平时要注意保持良好的心情,积极锻炼身体。

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