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• 不良的生活方式怎样造成难治性高血压

  在不良的生活方式，怎么导致难治性高血压。在难治性高血压的发生过程当中，有一个非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一个最重要的就是食物里边的，食盐的摄入量过高，另外的话还有就是酗酒，根据WHO的这样的一个标准，对于每个成年人每天，就是24小时食盐的摄入量，应该是小于6克，但是根据我们国家的调查，中国人大部分食盐的摄入量，是明显超标的，24小时的食盐的摄入量，可能在10克甚至在20克，这样的话严重的超过了。WHO的标准，而且在我们国家也会存在着，地区的差别，比如说北方就会明显的高于南方，在食盐的摄入方面，这样的话我们也可以看到，从流行病学调查上也可以看到，北方的高血压的病人，是明显的高于南方的，所以这个食盐的控制，在病人的血压的管理当中，起着非常重要的作用，我们曾经有这样的病人，他吃了三种或者三种以上的药物，其中包含了一种利尿剂，血压控制不好，所以大家知道这一定是一个，难治性高血压的病人。但是当我们告诉他，需要严格的控制食盐摄入以后，这个病人他在家里，非常规律的用盐勺，然后很好的控制了食盐的摄入，经过一两个月的治疗，这个病人在原有治疗药物，不变的情况下，血压就从170降到了140，血压得到了有效的控制，所以在难治性高血压的病人当中，生活方式的改善，对血压的控制也是非常重要的，其中最重要的是食盐的控制，当然除此之外还有就是饮酒，包括我们在食物当中，应该适当的增加含钾食物的摄入，这些都可以有助于血压的降低。

  

  02:22
  马为 副主任医师北京大学第一医院

  2018-06-19 2525次

• 吸烟会诱发或加重高血压吗

  烟里面含的尼古丁进入我们的血液的话，会刺激我们的血管收缩，同时它抑制血管的舒张因子，一氧化氮的释放。一氧化氮可以舒张我们的血管，使我们的血流更加通畅，所以吸烟久了的话，还会引起我们的一些血脂，特别是低密度脂蛋白沉积在血管壁，引起动脉粥样硬化的发生，所以吸烟对高血压病的损害，是毋庸置疑的。另外吸烟是我们心血管疾病的，很大的一个危险因素。我们在诊断高血压病人，在未来患心脑血管事件的，一个风险评估里面，就纳入了吸烟。临床调查研究，吸烟的高血压病患者，他将来得心脑血管事件的风险，比不吸烟的患者大12倍以上，所以戒烟对于高血压病人来说非常重要。

  

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  李吉林 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 2366次

• 不良的生活环境和性格诱发高血压
  研究发现，经常处于噪音骚扰下的大城市、火车站或者闹市区的居民患高血压的概率高于生活在安静的农村的居民，因为在噪音的环境下。人体的去甲肾上腺素分泌会增多导致心跳加快，血压升高。此外，噪音还能使具有保护心肌功能的血酶下降进而导致冠心病的发病率增高。这一点通过动物实验也得到证明，实验发现处于噪音环境下的动物及毛细血管壁会变形，血流速度变慢，心肌和血管系统都受到不同程度的损害。高血压的发病和性格特征也有一定的关系，高血压病人具有一定的人格特征。其中焦虑性情绪反应和心理的压抑，即冲动敌意是高血压发病的重要心理原因，因为经常处于抑郁或者生气的人血液中的去甲肾上腺素水平比正常人高30%以上，这会使人全身小动脉与小静脉都收缩，外周总阻力增加从而使血压上升，而且这种高血压不容易用降压药物控制。
  语音时长 1:41”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-18 1309次

• 高血压要清净的生活环境
  噪声影响人的心情，尤其对高血压患者更为不利。经研究发现噪声长期大于85分贝可对人体造成不可逆的损害，比如刺耳的喇叭声，毛糙的摩擦声能使人心跳加快血压升高。如果噪声持续时间过长，可使听力损伤神经系统脆弱情绪变坏，还能对循环系统等产生不可挽回的损害，引起心脑血管的病变从而导致血压升高。因此高血压患者要适宜生活在比较清净的环境中做到清净无噪声，必须远离闹市区、马路、厂房等噪声大的场所，在居室外可以种一些花，种一些树以隔离噪声，尤其在居室周围栽一些大的乔木类植物，可以吸收噪音，消除精神紧张，缓解疲劳，使血压渐趋稳定或有所下降。
  语音时长 1:30”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-20 1844次

• 高血压要清净的生活环境吗
  高血压受很多因素影响，其中一项就是需要安静的生活环境。患者如果长期居住在嘈杂，有噪音的环境会影响休息睡眠，引起精神紧张、焦虑，对内分泌系统影响造成内分泌紊乱，还能引起人体肾上腺分泌过多，造成血压升高。噪音对心血管系统都有害的影响。
  严玉婷 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-24 1503次

• 清净生活环境是否对高血压有利
  这种环境一定是对高血压患者有利的。高血压的患者平日里一定要规律作息，平日里要保持心情愉悦。紧张的情绪或者是烦躁的环境都会诱发血压升高。除了生活环境要清静一些，同时患者还要注意减肥运动，戒烟戒酒，低盐低脂的饮食。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2018-11-26 1301次

• 高血压的环境因素
  高血压的发生是遗传和环境因素交互作用的结果，它的环境因素包括；一，饮食，不同地区人群血压水平和高血压的患病率与钠盐平均摄入量显著正相关，但同一地区的人群中血压水平与摄盐量并不相关，摄盐过多导致血压升高，主要见于对于盐敏感的人群。钾摄入量与血压呈负相关，高蛋白质摄入属于升压因素。饮食中的饱和脂肪酸，和
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 599次

• 高血压的环境因素
  高血压的环境因素主要包括生活习惯、饮食结构、精神压力、药物使用以及环境污染等。这些因素在高血压的发病和进程中起着重要作用。1、生活习惯是影响高血压的重要因素。缺乏运动、长时间久坐、吸烟和过量饮酒等不良生活习惯，均可导致血压升高。规律的运动和
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-03-31 0次