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• 高血脂补充什么维生素

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，通过血液化验检查可以发现，血清中的胆固醇，和甘油三酯水平的升高。这种疾病年轻人也越来越多见，和现在不健康的生活方式，有很大的关系。那么主要表现就是缺少运动、过度肥胖，再加上饮食上过度的油腻，大鱼大肉吃得过多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是导致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加运动量，减肥，同时要注意清淡饮食，少吃过多的肉类食物、动物内脏食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么维生素对于高血脂的人，肯定是有帮助的，主要是通过补充维生素，可以改善代谢的一些状况，改善一些代谢的指标。那么像维生素C，维生素B族，对高血脂的人群都是非常有帮助的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 12548次

• 减肥需要补充什么维生素

  有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 10732次

• 口腔溃疡补充哪种维生素
  首先如果有口腔溃疡的话可以补充微量元素铁、B12以及锌等。引起口腔溃疡反复发作的原因还不是非常明确，原因也非常多，细菌、病毒等微生物的感染、营养不良、维生素的缺乏、消化系统疾病如胃溃疡、炎症、便秘、腹泻的影响。还有就是微量元素的缺乏、精神神经因素如工作疲劳、精神紧张波动、神经功能紊乱失调等都可能引发口腔溃疡。平时要多注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣刺激性食物和局部刺激，营养要均衡。如果发生口腔溃疡，用维生素B2直接敷在患处可以有很好的恢复效果，喉风散也可以。保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情着急，保证充足的睡眠，避免过度劳累，注意生活规律性和营养均衡性，养成一定的排便习惯防止便秘。
  语音时长 1:14”
  刘桂云 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-11-08 12488次

• 补充维生素d
  维生素d为类固醇成原生物，具有抗佝偻病的作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素d也是一类类固醇激素，维生素d家族成员中最重要的成员是vd2、vd3。维生素d，均为不同的维生素d，原近紫外照射后的衍生物，植物不含维生素d，但维生素d原在动植物体内都存在。维生素d是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康的关系较密切的是维生素d2和维生素d3，他们有以下三个特点：它存在于部分天然食物中；人体皮下的储存有存胆固醇生成的其脱氧胆固醇，受紫外线的照射后可转变为维生素d3，适当的日光浴后，以满足人体对维生素d的需要。维生素d缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。佝偻病多发于婴幼儿，主要表现为神经精神症状和骨骼的变化。神经精神症状表现为多汗、夜惊、易激惹。骨骼的变化随年龄生长速度及维生素d的缺乏程度等因素都有关系，可出现颅骨软化，肋骨串珠等；骨软化症多发生于成人，多见于妊娠多产的妇女及体弱多病的老人，最常见的症状是骨痛、肌无力和骨腰痛等。
  语音时长 2:03”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-10-25 3875次

• 脱发补充哪种维生素
  因为和头发生长相关的维生素主要是B族维生素，包括B3、B6、B7、B12等，维生素C、D、E等也与头发的生长代谢有一定关系，但是正常的情况下，维生素C，维生素D，维生素E等都不需要额外的补充的，因为在正常饮食中就可以有效的获取。而脱发患者最需要补充的维生素是B族维生素，可以选择复合性的维生素B补充品来综合补充的。除了补充维生素以外，还可以口服中药以及非那雄胺片等治疗脱发，严重的需要植发，采用毛囊移植术治疗。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-28 1003次

• 牙周炎要补充哪种维生素c
  病情分析：牙周炎的主要病因是因为口腔卫生不良、牙菌斑、牙结石堆积引起的牙龈感染、炎症反复发作而导致的。意见建议：牙周炎患者可以补充一些维生素，如B族维生素，维生素C、维生素E，维生素D和叶酸等。要想治疗牙周炎，仅靠吃维生素是起不到治疗作用的。建议患者应及时去正规医疗机构进行检查治疗，以免病情恶化。
  赵如玲 副主任医师长治医学院附属和济医院

  2019-02-25 2501次

• 掉发补充哪种维生素
  掉发应该补充维生素A、维生素B以及维生素C，维生素对于头发来讲有着非常重要的作用，不同的维生素功能也不一样。1、维生素A，维持头皮的正常功能，促进头发的生长。2、维生素B，可以抑制头皮的油脂分泌，刺激毛发再生。3、维生素C，能够缓解脑力劳动造成的疲劳，对于改善脱发也有很好的作用。1、如果是因为细菌感
  宋元涛 主治医师天津儿童医院

  2021-07-07 1298次

• 飞蚊症补充哪种维生素
  飞蚊症是一种常见的眼部症状，可能与玻璃体变性、视网膜病变等多种因素有关。虽然维生素补充不能直接治愈飞蚊症，但合理的营养摄入有助于维护眼部健康。以下是一些建议补充的维生素：1.维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，有助于保护眼睛免受自由基的损害，
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-07-23 0次